一场特殊的直播：我在精神病院抗抑郁...（放置精神病院大亨）

“有一天，我和我的男朋友一起去遛狗，当然，我没有搞清他到底是在溜狗，还是狗在遛我，反正我被这条活泼的狗拽着满大街地跑，而我男朋友则在后面一直跟着我们：啊，好一副狗男女的精彩画面啊！”

说实话我第一次见有人这样描述，“狗男女”居然是这样的一个画面。

可是，大家相信么，能够写出这样幽默文字的女孩，居然是一个抑郁症患者。她名字叫左灯，2017年九月下旬，由于某些原因的触动，左灯的抑郁症被诱发，在经历了病发、怀疑、确诊、病重、出现自*倾向后，左灯终于被送进精神病院，去进行抗抑郁症治疗。

出院之后，她就写了今天要给大家推荐的这本书，在这本书中，左灯记录了自己在精神病院经历的一切，就这样将自己的那段时光“直播”给了大家。通过她的文字，我们可以深刻的体会到抑郁症患者的真实感受，也会对精神病院和精神病患者群体有更多地了解，从而思考更多与自己密切相关的事情，书的名字叫做《我在精神病院抗抑郁》。

“抑郁症”这个词这几年一直在我们耳边萦绕，很多人也都因为它选择结束了自己的生命，其中不乏有一些公众人物，国内的有，国外的也有，包括我最喜欢的乐队林肯公园的主唱查斯特·本宁顿，也是因为受到抑郁症的折磨选择结束了自己的生命。

其实大部分人对抑郁症都停留在表面的一个了解，包括作者左灯本人，在得病之前，每当谈及有人因抑郁症自*时，她也会轻描淡写的说：

“嗨，太消极了，开心点不好么？这个世界这么多未知的美好没有体验，怎么舍得去死呢？想开一点不就好了么？”

这样的看法应该很常见，还有一些不太友好的说法就是“太矫情、没事找事、无病*，吃苦太少”，在人们普遍的认知中，抑郁症就是不开心，但是其实，持续的情绪低落只是冰山一角。

抑郁症最可怕的是不可控的机体机能的退化、还有不可控的思维认知的改变。作者用她的亲身经历给我们带来了一场特殊的直播：

从2017年9月开始，左灯开始没由来的对一切事物丧失兴趣，包括以前热爱的音乐、电影、书籍。“走进电影院像是上坟，音响上也有了灰尘，就是觉得没意思，莫名其妙的觉得没意思。”

随之而来的就是身体机能开始明显退化，胸疼，头疼开始侵袭，严重的时候只能自锤胸口来缓解；记忆力、思维明显退化，拿着眉笔找眉笔，一天到晚找手机；行动力开始变慢，如果别人的生活是流畅的画面，当时左灯的生活就是以三分之一的速率在慢放，打翻水杯，打翻饭碗成了一种常态…

最重要的是，会莫名其妙的涌出泪水，但是完全不知道自己在哭什么；更多地时候，就在那发呆，耗费着于她而言毫无意义的时间。

整个人也变得非常非常疲累，开始晚上十点睡觉，后来八点就睡觉，再后来下班回家就睡觉，即便这么长的睡眠时间，仍然感到疲惫不堪，身体在被掏空，被人持续暴打的感觉。

接下来更可怕的事情，就是对一些小事近乎疯狂地偏执，左灯开始因为一些微乎其微的小事绝望，然后萌生“我这一辈子一定是过不好了”的想法。

并且执拗的追寻所有事情的意义是什么，比如，早上睁开眼睛的意义是什么，起床的意义是什么，穿衣服的意义是什么，就这样怀疑自己做的所有的事情有什么意义，最后延伸到“我活着的意义是什么”？

到后来有人问左灯，她当时是怎么想的，咋就发展到了自*的地步，用她自己的话说：整个过程好像被人操控了。包括自*的时候，就像身边有一个人在跟她说，吃下去，吃下去你就自由了，你就自由了。

是的，左灯选择的自*方式是吃药，再被发现后送医洗胃，人问他，洗胃难受么？左灯说“还好，毕竟比起活着的心酸、苦涩和悲凉，洗胃可以说完全是小巫见大巫了”。

经历过自*后，左灯和她的家人意识到，必须要到专业的医院去进行治疗了。就这样，她进入到了当地的精神病院。

精神病院什么样？我自己是没有去过精神病院，但是有三个影视作品让我的对精神病院的印象并不太好，一个就是著名的美国电影《飞越疯人院》，第二个是美剧《美国恐怖故事》的第二季，这一季发生的故事场景也是在精神病院，第三个是咱们国内的一个电影，叫做《谁说我不在乎》，精神病院给我的感觉就是里面没有一个正常人，而且，还很恐怖。