你躺在床上,闭上双眼,放空自己,想着此时此刻,你应该是搂着某个人入睡的,然而此刻的你却只能抱个枕头。
你试着入睡,然而,大脑并不买你账,清醒的令人发指!
你尝试听点助眠的音乐,定好自动关机的时间,然而音乐里的没一句歌词似乎写的都是你,你辗转反侧,等到音乐停止,你的精神却更亢奋了。你越睡越清醒,又无比精神的数了1024只sheep,幻想这是1024个美女/帅哥……
再次拿起手机,开始翻好久不看的朋友圈,还认真思考的点赞评论,希望某个人能给你点深夜安慰,然而等来等去,只等来比白天更精神的你;不知不觉朋友圈的发布日期已成了昨天。你开始担心四五个小时的睡眠,上班该怎么去熬……
我们知道,听催眠的歌、数羊、睡前洗个热水澡or something else,是可以帮助入睡的,然而,你并不能指望它们都能有用。
其实,原理都差不多。
所以,我们是否可以通过一些技术方式来训练大脑,让它在要睡觉的时候更快的入睡?
这就是URGONight,“世界上第一款日间睡眠训练设备”所追求的目标。
URGONight是法国URGOTECH公司最近在2019年国际消费电子展(CES 2019)上发布的一款非侵入性、可穿戴的EEG(脑电图)头带装置,旨在训练你的大脑在夜间更快入睡,减少干扰。URGONight利用脑电图(EEG)进行神经反馈,这是一项经过科学验证的技术,已经在睡眠诊所使用了几十年。
研究表明,使用脑电图神经反馈可以减少40%的入睡时间和53%的夜间觉醒。URGOTECH希望通过URGONight将这项技术推广到更多的人,让他们在舒适的家中以可承受的价格享受生活。
URGONight头带装置配有四个干电极。两个电极放置在头部上方,两个放置在耳朵后方。这些电极被放置在理想的位置来检测感觉运动(SMR)的脑电波。由于在白天增加SMR脑电波的产生与更好的睡眠质量相对应,URGONight应用程序通过一系列的练习,旨在推动用户的大脑产生更多的SMR脑电波。URGONight表明,每周用URGONight培训60分钟的用户,只需3个月,就能获得可持续的效果。
URGONight的预订活动将于2019年4月启动。它的零售价为500美元,首批产品预计将在今年最后一个季度交付给消费者。
想要尝试的朋友还需耐心再等几个月。
嗯,够找个男/女朋友了。
最后,祝大家下一个情人节不失眠。
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