睡前一定要把所有东西整理得井井有条,然后就……睡不着了

睡前一定要把所有东西整理得井井有条,然后就……睡不着了

首页模拟经营放置数羊更新时间:2024-09-22

本文刊载于《三联生活周刊》2017年第47期,原文标题《睡眠的标准动作》,严禁私自转载,侵权必究

文/爷是小白兔

(图 谢驭飞)

一个理想的、结束一天的动作,应该是这样的:鼠标移到屏幕右下角,点击设置,再点关机,让我这台用了4年的联想电脑,在一阵吭哧声中停止工作。同时,合上书,把书签插入当天阅读的最后一页,合上笔记本,咔哒咔哒,把两支中性笔的笔帽盖好。最好能都装进书包,省得第二天早上起来急急忙忙。至少,也要摆放有序,电脑在最下,笔记本叠着书在其上,两支笔放在书上。这是一种理想的秩序。但这种理想的秩序一定会导致失眠。

是不是有点无厘头啊?是有点,但也不是没道理。第一,如果我还有心思做这些整理,说明学得还不够累,还没有到需要睡眠的那个点。完美睡眠的那个点按照村上春树的描述,应该是一个野人用大棒在你脑后狠狠砸一下,然后昏睡过去,直到第二天在一种忘记时空的混沌中醒来。野人要是看到书桌上井井有条,大概会被一种文明的巨大力量所折服,迟迟下不了棒子。第二,睡前还有这种想要维持秩序的意志,说明大脑还在运转。特别是,如果一步一步,动作简洁、迅速,说明意识还相当清晰,离睡眠还有相当一段距离。意识操控着十指,可以关掉电脑,合上书本,盖好笔帽,但按不了进入睡眠的按键,因为根本就没有。

如果你3点左右,从窗户缝飘进我那伸手不见五指的卧室,你看到(看不到)的情况是这样的:电脑虽然合上了,但右下角那个红色的指示灯还在一闪一闪,书脊朝上,书摊开趴在电脑旁边,我白天倾注于其中的怨念流了一桌子。笔记本虽然合上了,但没合严实,两支水性笔夹在其中,拱出一条缝,笔记中可以被理解的意义趁着夜色,顺着缝隙,一个一个逃离。第二天,笔记本里只剩下一些没有意义的符号,解读变得极其困难。我,或趴,或躺,反正在床上,右手拿着手机,手机线连着插头,插头牢牢插在插座上。一个光荣的战士,在他拉响导火索的前一秒,被一颗叫作睡眠的子弹击中了头部,与世短辞,好几个小时。在他旁边,是一片狼藉的战场,无人打扫,只有等第二天,闹钟帮他投胎转世后,才会急急忙忙迅速打扫战场,卷走一切不合秩序的存在,直到另一个夜晚的到来。

我们的生活就是这样的,井井有条和酣睡,鱼和猪蹄不可得兼,哦,顺便说一下,为了保护野生动物,我决定从语言中屏蔽“熊掌”一词,请回到“哦”前面的那个逗号,插叙完毕。面上的秩序会带来睡不着觉的焦虑,一种无法掌控自我的烦躁,要解除这种焦虑,又要搞出一堆事情:什么喝牛奶、数羊、喝红酒、吃安眠药,结果无非是生活和身体的全面无序,一团糟。酣睡的前戏不是整理书桌,而是咒天怨地,你只要在心里恶狠狠地骂一句:去他的,老子不看了。夜游神就会把这信息传达给你的老板或者上帝,于是野人被派出,一支大棒狠狠砸来,这才是现代人睡眠的标准动作。

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