Tim Denning
我花了大量的时间在互联网上搜索能够帮助我们赢得今天并通往美好生活的最佳生活黑客。以下是我发现的最好的方法。
把关键绩效指标扔进垃圾桶
工作的世界是如此错误。
思考工作的一个新方法是跟踪你的个人能量。如果它是高的，你就做得很好。如果它很低，就需要改进。能量也有助于指导你做什么和不做什么工作。
如果当你听到 "开会 "这样的口头禅时，能量就会冲出你的身体，调整你的生活，向另一个方向发展。
当机会堆积在你身上时，这是一种优势
生活不公平的人群整天都在寻找不公平。
当精神疾病阻碍我时，我努力奋斗。当评论家告诉我不能在网上写作时，我写了更多的故事，以提高速度。
当你遇到困难时，就会增加额外的动力。寻找机会，哪怕只有不到1%的机会。
废除待办事项清单，创建一个这样的清单
一个性感的术语被称为杠杆。它开始于金融界。现在它已经渗透到生产力和工作生活中。
乔治-麦克说待办事项清单已经坏了。他建议采用 "杠杆清单"。
一个待办事项清单是一系列没有生命力的任务。杠杆清单上的行动在完成后会继续为你工作。
一个简单的例子是培训你母亲如何使用iPhone。或者，为你母亲录制一段视频，告诉她如何使用iPhone，这样她就可以参考，而不需要每次都给你打电话。
写一本电子书是另一项杠杆任务。你写过一次书，但在你出版之后，它还能继续销售，而不需要你去写。
一个待办事项清单上的任务会不断神奇地重新出现。杠杆清单上的任务完成后就不会再出现了。
打破无聊的生活模式
大多数的日子不过是一套可重复的模式。
一天到晚没有什么变化。很快你就会在生活中梦游，完全没有意识到。一个简单的破解方法是打破这个循环。
走一条新的路线回家。在一个不同的咖啡馆里吃饭。点一种不同类型的咖啡。玩一种不同的运动。与不同的朋友出去玩。加入一个全新的行业。
环境的微妙变化可以释放出思维的巨大差异。熟悉的东西不会被注意到。新的东西再一次进入你的注意力。
利用 "虚幻的真相效应 "来发挥你的优势
心理学也有金玉良言。
虚幻真理效应 "是一个心理学模型，它说你听到一个信息的次数越多，你的大脑就越认为它是真的。
你可以劫持你的大脑系统，人为地给它提供不真实的信息，让你在生活中获得优势。
肯定就是这样一种现象。人们通过在镜子前说 "我很好 "用这样的傻话来提高自己。当你了解大脑的工作原理时，肯定就不那么傻了。
为你的头脑编程，或者被编程。选择权在你。
像这样计划你的一周
如果你不做计划，那么你的手机就会偷走你的注意力，替你管理你的一周。在每个星期的开始，我花15分钟来计划。
我看一下我的每日、每周和主要待办事项清单。我计算出那一周我可以实现哪些目标。我把它们放在日历上，这样我就不会忘记，并为每个目标分配时间。
被安排的事情就会被执行。
如果我错过了这个计划活动，我估计我每周要浪费大约10个小时来研究我接下来需要做什么。痛苦的屁股。
了解成功的正确时数
一个巨大的生活黑客是知道需要多少个小时才能实现你最大的目标的成功。
愚蠢的期望是促使人们放弃可实现的目标的原因。但如果你知道正确的小时数，你就不会感到失望。Sahil Lavingia提供了大致的作弊代码。
- 100个小时可进入前10%的行列
- 1,000小时进入前1%。
- 10,000小时进入前0.01%。
- 100,000个小时成为最佳之一
- 以微小的胜利开始新的一周
当有一个巨大的任务巨石挡在你面前时，新一周的开始可能会感到不可能。
为了进入流动状态，我把我写的第一件事变成了一句话的推文。我把同样的 "从小事做起 "的咒语复制并粘贴到周一。
小的开始可以是
- 一通15分钟的电话
- 工作人员阅读一篇博文，时间为10分钟
- 散步1分钟，让你的大脑思考
- 上周未完成的一项小任务
小的开始是有效的，因为它们创造了动力。而一旦势头开始对你有利，你就会变得不可阻挡。生产力大师Sahil Bloom有一句格言。
赢得周一早晨，赢得一周。
在业余时间锻炼自己的头脑
许多人认为他们的敌人是普京或在体育课上向他们扔石头并叫他们胖的高中恶霸。不是的。
马克-曼森说："你最大（也是唯一）的敌人是你自己的思想"。
如果你掌握了你的思想，你就掌握了你的生活。
要弄清楚你脑子里这块粉红色的泥巴是如何工作的，最好的办法是阅读心理学书籍。
心理学是你如何入侵你的大脑，使之对你有利。它是你如何重新编程并解除学校中所有限制你未来的废话。
创造反目标
目标是我们希望发生的事情。反目标则是我们不希望发生的事情。让我们通过一个例子。
我：我如何将我的在线业务发展到五名员工？这是一个传统的目标。诀窍是把它颠倒过来。如果我的业务发展到五名员工，会出现什么问题？
- 没有空闲时间
- 愤怒的妻子
- 更多的客户投诉
- 有可能学会讨厌写作
现在你用一个小目标来解决每个问题。
- 提前安排好休息时间。告诉员工我每周只工作4天。
- 让我的妻子参与到这个计划中来，这样她就会提前感到高兴。
- 事先决定我何时何地写作。有一个紧急按钮，如果写作开始觉得是件苦差事，我可以按下。并提前聘请一个写作教练来监督我与写作的关系。
- 购买客户投诉软件。找一个可以处理投诉的虚拟助理。让决议自动化，这样我就不必对每一项决议作出决定，也不必暴露在负面情绪中。
一些胜利成为一场噩梦
设定一个传统的目标是很容易的，比如让我的歌有100万次下载。这样的胜利很容易变成所谓的胜利 "皮尔洛式胜利"。
这种类型的胜利是对成功带来了隐藏的坏处，几乎毁了胜利者，把胜利变成了失败。
对于伟大的例子，看看每一个成功的好莱坞演员。这就是TMZ电视台存在的原因，以追逐他们的堕落。看上去的梦想变成了恶梦。童年演员是最好的例子。
他们得到了电影合约和所有的钱。但他们也得到了到处追逐他们的狗仔队，想要利用他们的名气的浅薄的朋友，容易获得的毒品，以及像热气球一样大的自我感觉。
突然间，他们在自己孤独的身体里变成了陌生人。
反目标帮助你避免成为下一个约翰尼-德普。
傍晚的例行公事将早晨的例行公事压制得死死的
你的一天从前一天晚上开始。再读一遍这句话。
Teddy Mitrosilis建议我们在前一天晚上决定第二天的1-2个优先事项。然后，我们为每个任务分配一个快速启动任务。它们只是每个优先事项的第一步。
如果第一个目标是明天跑马拉松，那么第一步就是准备好你的运动包。
前一天晚上的计划也包括准备好你的工作区域。前一天晚上把所有的垃圾从你的桌子上拿下来。把脏衣服放在该放的地方，这样一来，当你试图工作时，一双袜子就不会让你分心。
另一个好办法是对明天的计划投下一枚核弹。
看看你的目标/优先事项，从列表中删除一个。每当有东西被删除时，你就会感到立刻解脱。另外，我们有一个习惯，认为我们可以在一天内实现更多的目标，而不是我们可以做到的。
在前一天晚上，成为一个生产力悲观主义者。它可以消除巨大的压力。
