海格力斯效应是一种社会心理效应，它描述了人与人之间或群体之间存在的冤冤相报、致使仇恨越来越深的现象。这个效应的名字来源于希腊神话中的海格力斯大力士。传说中，海格力斯在凹凸不平的路上看到一个鼓起的袋子，觉得难看并踩了一脚。不料，袋子不但没有被踩破，反而膨胀起来，并成倍增大。这激怒了海格力斯，他进一步攻击袋子，但袋子继续膨胀，最终堵住了道路。
在心理学和日常生活中，海格力斯效应表现为“以其人之道还治其人之身”的策略。例如，当两个人发生冲突时，如果一方试图报复，另一方可能会采取更强的反击，导致双方的敌意和冲突不断升级。这种现象不仅存在于个人关系中，也存在于职场关系中。员工与员工之间的小矛盾可能升级为更大的冲突，而员工与领导之间的关系也可能因为误解和报复行为而恶化。
陈人通教授在其讲授中可能会深入探讨这一效应的起源、背后的心理机制以及如何避免陷入这种无休止的仇恨循环。理解和识别海格力斯效应有助于我们更好地处理人际关系，避免不必要的冲突和误解，从而实现更加和谐的社会交往。
