对付“小磨蹭”，这几招很管用

来源：长沙晚报

长沙晚报全媒体记者 彭放 通讯员 高新华 石荣

“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳。”写作业拖拉，是不少孩子的通病，也常常成为很多学生家庭亲子关系的“导火索”。

新学期临近，孩子写作业磨蹭，家长辅导作业抓狂，又成了热门话题。最近，在湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）儿少心理科，因这类问题来咨询的家长明显多了。今日，儿少心理科副主任医师周晓璇为家有“小磨蹭”的家长支招，她同时指出，对于特别拖拉的孩子，要考虑注意力缺陷障碍。注意力缺陷障碍是儿童期最常见的心理行为问题之一，这类孩子需要接受系统的心理治疗。

A “小磨蹭”写作业拖到半夜愁坏家长

“一坐上书桌就开始发呆、喝水、上厕所，要不就摸摸这儿摸摸那儿，别提有多磨蹭了……”最近，刘女士走进湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）儿少心理科，说起开学前一周，每天因为监督8岁的女儿朵朵（化名）补暑假作业而心力交瘁。

刚放暑假时，刘女士让朵朵每天写30分钟作业，谁知道暑假快过完了才发现女儿的作业还有一大半没有写。于是，她每天坐在旁边陪着孩子写作业，几乎天天都要以发火收场。

刘女士回忆，朵朵上小学以来，写作业一直很慢。每天放学回家，就开始玩玩具、看电视，要求她先写作业就会又哭又闹，每天拖到21时以后才动笔，经常写一道题就要磨蹭半个小时。好不容易写完作业，总能被家长检查出一大堆错误，涂涂改改一个小时又过去了。等她洗漱完毕，总要大半夜才上床睡觉。老师也反映，朵朵在课堂上容易走神、小动作多。

刘女士担忧女儿的成长，于是向儿少心理医生寻求帮助。医生还了解到，朵朵在家没有独立的房间，书桌上比较杂乱，她写作业时一会儿坐着、一会儿趴着。平时爸妈工作忙，假期和周末奶奶管孩子比较多，朵朵写作业时，奶奶经常坐在旁边看电视，或给孩子喂水果。

经过医生的诊断，朵朵做事拖拉的毛病是注意力缺陷障碍的表现，就是俗称的“多动症”，这既是一种神经发育障碍，也和家长的教育方法不无关系。

B 每20个孩子就有一个“多动症”

听到“多动症”，刘女士很震惊：“我家孩子不爱动呀，她只是写作业拖拉，但是不调皮，平时喜欢做的都是画画、手工这些比较安静的事。”

周晓璇解释，“多动症”分为3种不同的类型：一种是注意缺陷为主型，主要表现为注意力不能长时间集中、上课注意力分散、不专心听讲、做事虎头蛇尾、写作业拖拉、有兴趣的活动也只能集中一段时间的注意力、回避用脑、丢三落四等；第二种是多动冲动为主型，主要表现为不分场合过多地奔跑或爬上爬下、坐不住、小动作多、坐立不安、讲话过多、抢答、插嘴或打断别人讲话、难以安静地等待等；第三种是上述两方面表现均明显存在的混合型。因此，如果孩子是注意缺陷为主的类型，可能并不好动，仍然符合“多动症”的诊断。

“注意力缺陷障碍的孩子并不少见，据统计，大约3%至7%的学龄儿童符合这一诊断。也就是说，大约20个孩子当中会有一个遭受‘多动症’的困扰。”周晓璇建议，如果和同班同学相比，孩子上课时注意力的表现、完成作业的效率和正确率，以及遵守教室规则的行为比较明显的表现欠佳，家长就有必要及早带孩子前往医院就诊。

如果明确为注意力缺陷障碍，医生会建议孩子接受系统的心理治疗，同时父母需接受改善教育方法的培训。经过一段时间的治疗和培训，孩子的行为逐渐规范，情绪变好，注意力也能集中起来，做事就会变得积极有效率。

C 四招帮助孩子克服做事拖拉

家长怎么做才能更好地帮助孩子集中注意力，避免做事拖拉？周晓璇表示，无论孩子是不是有注意力缺陷障碍，家长都可以从以下4方面着手：

1.提供安静的学习环境。当孩子专注地学习或者做一些事情时，需要一个单独的、整洁的环境，例如独立的书桌，桌上只摆放学习资料和文具。家长应避免过度关注孩子的表现，让他们更容易集中精力做自己的事情。当不得不打断孩子时，可以先表扬其当下的专注力，再用“对不起，现在我们……”的句式陈述打扰他的理由，告知接下来要做的事。让孩子在感受被尊重的情况下，不会因为打断而闹情绪，专注力自然发展良好。

2.帮孩子认识时间的价值。孩子做事磨蹭很大程度上是因为他们还没有时间观念。家长要帮助他们认识到时间是最宝贵的财富，可以讲一些古往今来的成功人士珍惜时间的故事，在其卧室张贴一些名言警句起到提醒作用。与孩子一起讨论磨蹭的害处也必不可少，这个时候需要家长多一些耐心、多一些沟通，明确向孩子指出磨蹭是有害终生的坏习惯。

3.多一些鼓励和奖赏。如果父母能经常对孩子说“你如果再快一点儿就更出色了”“你现在比过去有进步了” “你看你做得多快”“做得真棒，加油啊”“真好，现在用不着老提醒你了”……这些真诚的鼓励是能够打动孩子的。孩子为了不让父母失望，下次做事就会有意识地提醒自己快点儿。另外，当孩子做事的速度比以前加快时，父母还可以适当地给予一些奖励，比如带孩子出去玩，买他想要的礼物等。

4.为拖拉的行为付出代价。如果孩子写作业特别磨蹭，家长不要急，也不要总是催促，可以提醒孩子一下“晚上9时必须睡觉，写不完明天就别交了”，如果他依然磨蹭，不妨任由他去。家长恰恰要让孩子亲身体验不交作业的后果，孩子挨了老师的批评后，就会认识到磨蹭给自己带来的害处，几次之后自然会自己加快速度。

“开学了，健康作业准备好了吗？”系列报道之三