在整理的活动中，有一类问题很难处理。
往往不见得是多值钱的东西，但就是舍不得扔。
这种舍不得的背后有各种各样的原因。
物品的上面凝结着你的记忆，就是其中最重要的原因之一。
比如说大学时代的课堂笔记、初恋送你的围巾、孩子小时候的玩具，甚至是落了灰的奖状等等。
时过境迁，你再也不用它们了。
但你对它们充满了情感和回忆，它们对你来说，都是 人生纪念。
这些就是回忆的整理。
整理回忆物品有两个步骤：
1.第一是要单独归类。
2.第二是带着仪式感去做整理
回忆物品要单独成一类，不要和其他东西混在一起。
为什么它需要单独成为一类呢？
因为它的功能已经发生变化了，一旦你觉得一个物品对你来说是纪念价值、回忆价值、情感价值的时候。
他们就已经脱离了当时的物品分类，不再属于从前的功能。
比如说你的婚纱、你中学时候的校服，它们就不再是普通的衣服。
而是回忆物品。
从整理上来讲，它们就需要放到人生物品的环节里去做整理。
从收纳上来讲，它们也几乎不会再拿出来用，就不应该放在你日常穿着的衣柜里。
而应该跟其他不常用的人生物品放在一起。
在整理的流畅上，回忆物品是你整理的最后一个环节，在物品的整理当中，如果遇到了你觉得带有回忆，带有情感价值的物品。
当时就应该把它们单独拎出来，先集中到一起搁着。
到了整理人生物品的这个阶段，再对其中的物品进行整理。
整理回忆物品需要仪式感整理回忆物品要有充分的仪 式感。
整理回忆物品，跟整理其他的东西不同，是你更深地面对自己的内心世界。
这个仪式感主要包括四个方面。
整理回忆物品，需要独立的空间此时，尽量不要被人打扰，要保证一个安静独处的空间。
家里有人的时候，最好不要进行回忆物品的整理。
因为你有可能会被打断。
腰保证充分的时间回忆物品的整理，很容易勾起情绪……
很容易勾起很多过往的画面和回忆。
需要你有充分的时间来回溯、体会、确认。
因此不要搞得匆匆忙忙，这是人难得得认识自己的机会。
如果有别的事情要忙，先忙完了再来整理。
时间不够的情况下，情绪和回忆不能被充分的暴露，不会充分的被体会。
会让你觉得很难决断。
郑重其事地告别你可以拿起一件东西在手上……
安静地回忆当年的使用时间和场景。
如果同时有好多东西，它们是涉及到同一段生活经历的。
比如说你有一段恋爱的经历，存留了当年很多一起的票根，彼此留下的信件，去其他城市的车票、互相赠送的礼物。
你可以按照时间，给它们排序。
这样你就能按照时间线，在你的脑海里做一个场景的回忆。
接下来，你需要主动地去判断这个东西，在你的人生时间轴上的重要性。
你会发现，其中有一些东西，对你的人生具有里程碑的意义。
它是标志性的，跟你这个人的独特性是紧密相关的。
另外也有一些东西，虽然也带有一些情感和回忆，但是放在人生时间轴上，就显得不那么突出了。
比如说，比起一些人送你的礼物，可能初恋送的更有意义。
最后，要对它们郑重其事地告别。
辨别了物品的重要性，同时你也离顺了其中的情感和情绪。
接下来，你就可以充满尊重地告别并放手了。
你可以在心里默默地说：「谢谢你陪伴我，再见。」
郑重其事，充满尊重的告别，并放手。
到此时，回忆才算是真的翻篇了。
有仪式感的留存不需要的回忆物品可以直接扔掉。
留下来的回忆物品，可以采用多种仪式感比较突出的方式去保存。
有的回忆物品占据空间很大，扔掉之前可以先给它们拍个照，用制作相册的方式压缩空间。
可以改装改制，有点舍不得。
喜欢做手工的人可以把他们的花纹剪下来，做成一个手工艺品。
想封存起来的回忆物品可以找个箱子，集中封装起来，打个包也是可以的。
这样保留下来的回忆物品，可以跟孩子分享记忆，也可以开同学会的时候带过去交流。
上面这些比较仪式化的的处理方式 ，能够让你体会到自己的情感和经历，受到充分尊重和对待的感觉。
当然了，并不是所有的回忆物品，都能像带着蜂蜜一样甜美的味道。
有一些时候，你的回忆也是充满苦涩的。
比如说从一份情感中离开，心中难免感慨失落。
比如说失恋和分离，甚至是面对过世亲人的遗物。
过往的时候，你觉得很难面对这些东西……
可能只有激烈的感受，回避的情感和对错误的自己的自我责备，对失去的无限痛惜。
它们都会很容易使你陷入负面的情绪当中。
如果你不愿意面对，草草的翻过去。
它反而容易像一个难以愈合的伤口，藏进你的潜意识。
甚至可能影响你对未来幸福的追求。
那这种情况怎么办呢？
核心就是，从积极的情感和感恩的角度去理解一切的回忆。
在这里，同样需要用仪式化的东西去处理它们。
这个仪式感的关键，是要提出正确的问题，让自己换个思路解答。
自己问自己，这个东西带给我的正面影响是什么呢？
在当时的这个场景之中，值得感谢的是什么呢？
向自己问这两个问题，自己问自己回答。
回答完毕以后，再决定这个东西是否扔掉。
扔掉的同时仍然会致以感谢的话。
通过认真告别回忆物品，更深的与自己和解。
以积极和感恩的视角，看待自己所经历的一切。
才能够使你不单单是在回忆中受苦。
而是把过往的经历，都化成你人生的养分。
给予现在的你，更大的力量。
在写这篇文章的时候，作者本人哭的无法控制。
希望大家都能从回忆中走出来，将过往的经历，化为人生的养分。
如果对你有帮助，可以给作者一个关注吗？
作者会持续分享有价值的文章。
