分为三伏天。我国传统历法，从7月16日开始进入夏季常年相对最热的“三伏天”。三伏又分为初伏、中伏、末伏，长达40天。今年的初伏、末伏各是10天，中伏有点特殊，长达20天，再加上最近我国多地局部地区出现了异常高温气温，这40天高温、高热、高湿的“桑拿天”将会频繁出现，酷暑难熬。
人们常用“热在三伏”这句话来形容盛夏的气候特点。这种说法在我国有着悠久的历史。早在秦代，就把一年中最热的时候叫做伏天。
夏天分头伏、中伏、末伏，每个都是10天，一般都是30天，有时也会润伏40天。头伏从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日一天的一段时间为“头伏，接着就是中伏，末伏。今年是从7月16日开始入伏，26日就是中伏，5日就是末伏，再过10天就出伏了，夜晚就慢慢凉快了。
