疫情导致对家庭健身设备的需求增加，因为各地的健身者都找到了在家中舒适地继续健身的方法。
例如，健身器材的销售额比上一年增长了130%，运动自行车的销量增加了170%，跑步机、哑铃、涡轮训练器、蹦床和交叉训练器的销售也都出现了增长。
但是，任何经常在家锻炼的人都会告诉你，家庭锻炼的新奇感很快就会消失，局促，孤独，乏味，简单的重复，随之而来。
越来越受欢迎的虚拟现实(VR)锻炼有望缓解其中一些问题。如果你厌倦了在锻炼时茫然地盯着墙壁，市场上有一系列的VR锻炼游戏可以选择。
首先，你需要购买一个VR头盔，它的价格从30美元（Google Cardboard）到800美元（HTC Vive）不等。
1. 拳击
如果你想在家里锻炼身体，而不想花钱购买笨重昂贵的健身设备，VR拳击是一个理想的解决方案，它有趣而快节奏的锻炼方式相当的实惠，而且有多种游戏可供选择，包括。
Box: Boxing--在这款拳击游戏中，你将与AI对手或你的朋友进行战斗，支持Valve Index、HTC Vive和Oculus Rift，仅售0.99美元。
BoxVR - BoxVR是最受欢迎的VR拳击游戏之一，提供一系列快节奏的训练，包括多人课程，可通过Valve Index、HTC Vive、Oculus Rift、Oculus Quest、Windows Mixed Reality和PlayStation VR平台购买，售价29.99美元。
The Thrill of the Fight--如果你真的想调整你的拳击技巧，《The Thrill of the Fight搏击的快感》是你最好的选择，支持Valve Index、HTC Vive、Oculus Rift、Windows Mixed Reality和Oculus Quest，售价9.99美元。
2. 自行车
VR自行车可以瞬间带你去往阿尔卑斯山，或者你童年的村庄，甚至纽约的繁忙街道。
VZfit是一款由VR健身公司VirZoom开发的配件，它可以将你的健身自行车与Oculus Quest或Oculus Go头盔连接起来，一旦连接，你可以选择参加知名的自行车比赛，包括环法自行车赛，或者从谷歌下载任何地图，骑行一条自己创造的路线。骑行者还可以选择与其他用户一起骑行，这为你的锻炼增加了更多的社交元素，VZfit的订阅费用为每月9.95美元或每年99.95美元。
其他VR自行车工具包括HOLOFIT和BigRingVR。
3. 划船
前美国国家赛艇教练布鲁斯-史密斯（Bruce Smith）创立了Hydrow，这是一款VR划船器，承诺将河流带入你的客厅，确定装的下？
用户可以与其他运动员一起锻炼，在世界各地风景优美的水道中享受划船，或者选择一系列课程——包括heart-pumping划船、冥想和恢复性课程等。
这款Hydrow赛艇售价高达2000美元，但对于那些有兴趣在不购买机器的情况下使用该应用程序的人来说，使用数字基本会员即可。
4. 舞蹈
Dance Central已经成为一款非常受欢迎的VR游戏，可以通过Oculus Quest购买，售价29.99美元，用户沉浸在一个充满活力的舞蹈俱乐部环境中，他们可以在不同的难度下学习一系列的舞蹈编排，并与其他玩家竞争。
Holodance和Dance Collider也提供了类似的体验。
5. Supernatural全身锻炼
Supernatural Full Body Workouts于2020年9月推出，是全球首个为Oculus Quest头盔设计的VR健身会员，用户可以从一系列一对一的个性化锻炼和指导性冥想中进行选择，然后沉浸在世界各地美丽的VR环境中，订阅费用每月19美元起。
VR锻炼是一种很好的锻炼方式吗？
VR游戏可能是有趣和令人振奋的，但它们可以被归类为真正的锻炼吗？这一切都取决于你选择玩哪个游戏。
虚拟现实健康与运动研究所和旧金山州立大学的运动学系合作，通过检查玩家的耗氧量来为游戏分配运动评级，VR应用和游戏的评级是根据玩家每分钟活动所消耗的卡路里数量进行评估的，并与现实生活中的运动（如拳击或骑自行车等）进行比较，该研究所甚至还开发了VR健康运动追踪器VR Health Exercise Tracker，这是唯一一款旨在准确追踪通过VR运动燃烧的卡路里的应用。Jirus Malawong / Shutterstock.com
机翻的，VR游戏，VR锻炼，本来就是一个，VR就是要让游戏者获得真正的肌肉记忆！！！
