越来越多的潜水员加入到了自由潜一族，也有很多浮潜的体验者自诩为自由潜水员，因为自由潜看似限制少，人人都可以参与这项运动，误以为只要有水的地方，一双脚蹼一幅面镜一根呼吸管就能下，然而很多人忽略了自由潜的风险。值得注意的是，关于自由潜意外死亡的事故数据显示，很大一部分的遇难者没有经过正规的自由潜训练。
自由潜
“需要经过专业的训练以及一个靠谱的潜伴”
有人认为自由潜是一项危险的极限运动，但只要你遵循适当的安全准则，这项运动其实相当安全。自由潜水界的每一个成员都应该认识到一点，不能单独潜水或与没有接受过正规训练的同伴一起自由潜，大家需要鼓励其他人接受正确的训练和潜水安全指导
Chris Bustad执教PFI自由潜已经超过五年,这期间他发现很多学生都没有意识到以下情况是很危险的：
1.和一个没有接受过正规训练的潜伴
2.船上没有一个安全观察员
安全距离
自由潜水员们每潜都需要保持足够近的安全距离，互相观察自己的潜伴，以便发生意外情况下及时进行救助。正确的自由潜训练会让潜水员知道如何去发现问题，保持足够近的安全距离以保护自由潜水员上升的时候可能会发生的意外并及时作出救助反应。
合适的配重
自由潜初学者和水肺初学者都有一个通病，就是喜欢携带过多配重。虽然配重可以让你轻松入水，但是当配重过多时，在水面上即使满肺吸气，也可能需要不断踢水才能把头露出水面。这种情况下，在长时间屏气自由潜之后一旦失去知觉，就会以惊人的速度沉到水底，而你的潜伴也许无法及时阻止你的下沉。
虽然我们都想轻松地下潜，但适当的入水技巧和正确的重量才是正途。合适的配重可以让你在遇到水流或者上升的过程中不用那么辛苦，你体内留存的氧气量不会过度消耗，可以安全回到水面。
BO救援训练
自由潜深度越深就意味着水底时间变长和难度的增加，潜伴需要等候在1/3深度的位置为潜水员做好安全保障。上升到水面是自由潜水最关键的部分。当你在自由潜水上升回到水面的阶段，你细胞中的氧分压会降低，在自由潜水的时候，身体中的氧气进行代谢从而为肌肉在水中运动提供能量，氧气会逐渐消耗殆尽，你在上升的时候环境压力减少的联合效应会导致你失去意识，我们称之为BO，99%的BO要么发生在海面上，要么发生在距离海面16英尺的范围内。虽然BO看上去很吓人，但自由潜水课程将教你如何防止BO发生，同时您还将学习如果发生BO该如何去应对。
了解你的极限
但如果你的潜水计划超过了你的经验和训练的极限，潜水风险就高。在课程中学习的技术将帮助你潜的更深，停留的时间更长，但是自由潜水的极限是基于你的个人能力，所以了解自身的极限很重要。
潜伴的极限更重要
当进行自由潜水时，了解你潜伴的潜水极限非常重要 ，因为如果在水下发生问题时，只有在他们潜水极限范围内，他们才有能力帮助你。
在教练的督导和陪伴下自由潜相对比较安全。而当你自己和一两个潜伴在没有教练的督导下，不要潜的比你的潜伴深，也不要让潜伴们在他们感觉不舒服的环境下潜水。
总结：
挑战个人意志和身体极限的自由潜将会是一次很有意义的经历，但是如果你没有考虑到安全因素的话可能会造成不幸的后果。如果你把个人安全放在首位，那么你需要了解自己的能力，接受相应的潜水训练，并且只和获得认证资格的自由潜水员或安全潜水员的一同潜水，在他们的督导和陪伴下在潜水能力范围内潜水，那么潜水事故率将大大降低。
