魔幻君
——用心做原创
『Hello,大家好!我是微距离魔幻厨房小厨‘魔幻君’。本着对生活的热爱、对美食的热衷,我不是专业厨师、也不是厨二代,喜欢亲自下厨的我顶多称的上一“吃货”。(哈哈)由于贪吃,经常下厨,总结出一些属于自己的厨艺经验,在这里很高兴与大家一起分享。即日起我会不定时向大家推荐家常菜谱和分享烹饪方法,所推荐的菜谱食材常见、做法简单、步骤详细、容易学会。每一道菜肴均由我做的,照片我拍的、文字是我码的。so,绝对的原创哦~』
清蒸鲈鱼鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含HDA量最高的,因此清蒸鲈鱼最补脑。选用一斤左右的鲈鱼,蒸的时间恰到火候,鱼肉刚熟,细嫩爽滑,鱼肉的鲜美完全的呈现。汤汁带着米酒的甜,豉油的香,吃到嘴里绝对每一口都是享受。
具体制作方法
第一步:准备食材。鲈鱼一条500克左右、红辣椒、生姜、葱、盐、食用油、生抽酱油、蒸鱼豉油、料酒等调味佐料如下。
第二步:如图所示,把鲈鱼去内脏、洗净鱼正反面打上刀花。
第三步:将鲈鱼装盘里,加入适量的盐、生抽酱油、蒸鱼豉油、料酒均匀涂抹鲈鱼内外部。如图切3片姜片、葱白段放入鲈鱼上。
第四步:锅内加热将蒸锅水烧开,再将准备好的鲈鱼放入蒸锅内大火蒸10分钟左右。
第五步:分别将葱叶先切段再切成4厘米长的葱丝;生姜先切片再切成姜丝;红辣椒先切成4厘米段,再切开变成片,然后如下图把辣椒囊去除,最后把辣椒表皮切成辣椒丝。
第六步:将蒸熟的鲈鱼上面的葱段、生姜片去除。
第七步:将葱丝、姜丝、红辣椒丝拌匀洒入鲈鱼身上,再补充浇上适量生抽酱油、蒸鱼豉油。
第八步:锅内加热,倒入15克油。油温加热至6成150℃左右,均匀浇在鲈鱼背部及葱丝、姜丝、红辣椒丝上面。一道细嫩爽滑,豉香四溢的清蒸鲈鱼就做好了。
小提示:
1、蒸鱼时间要把握好,时间不够鱼蒸不熟,时间过长蒸的鱼,肉质吃起来发柴,难以哽咽。一般沸水蒸鱼(500克左右的鱼),大火加热一般用时约10分钟左右。
2、蒸熟的鱼,一定要稍微补充下佐料,应补充适量的生抽酱油、蒸鱼豉油。最后浇热油时,不宜浇过多油,鲈鱼在蒸的时候自己会蒸出部分油脂来,不然做出来的清蒸鲈鱼过于油腻,影响食欲。
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