生命在于运动不假，但是大多数的运动员在退役后都伤病累累。
而以健美为目的的运动员们滥用辅助食品和激素等补剂导致器官衰竭等。
在健美的比赛舞台上的有些运动员，为了取得更好的成绩，就会滥用各种补剂，比如类固醇。
但是类固醇的副作用是非常显而易见的，而出现猝死或者各种伤病就是对滥用补剂。
还有很多“作死式”的健身方式方法，非常令人不安！
下面一起盘点，在健身路上那些错误案例
NO.1 滥用辅助食品和药物
英国一个19岁少年非常喜欢“巨石强森”的强健体魄，然后就以“巨石”为目标而努力健身，没周健身2-3次，看起来非常健康阳光。但是有一天在超市，几乎就在倒地的瞬间已经死亡了。经过检验，医生在他体内发现高浓度的类固醇和高固醇。
原来*年为了增长肌肉，服用了辅助食品和药物，致使心脏负荷，他的心脏重680公克，而正常人约重400-500公克，最终导致他的胸部大动脉撕裂而死。
NO.2 喝太多的功能性饮料
2015年12月 ，39岁的Dean Wharmby 经法医鉴定，滥用高浓度的类固醇，而且每天摄入近10000卡，还要8-9瓶能量饮料，最终在于病痛斗争中去世。
NO.3 类固醇导致暴力倾向
大量使用类固醇有一个副作用，就是使用者会非常容易暴怒且有很强的暴力倾向。
健美运动员Chad Brothers在纽约一间健身房被跑步机绊倒，导致他愤怒的毁了健身器材，并且攻击健身房员工和顾客。
随即警察来后不得不使用电击枪，就那一下电击枪他就挂了。
NO.4 训练过度
坚持锻炼身体是好的，但是一定要有度。一旦过度就悲剧了。英国20岁的cooney 16岁就沉迷举重健身，18岁发现有心脏病，医生告诉他不能疯狂健身了，但他不理会，结果可想而知已然挂了。
NO.5 铁道魔鬼式训练
Greg Plitt是全球知名健身运动员，获得无数奖项。但是后来在铁道进行魔鬼训练就悲剧了。
NO.6 不尊医嘱
医生告诫Aziz Shavershian不要过度训练额摄补剂，那样可能随时都会死去。就在要参赛的前几天在健身房突发心脏病死亡。
NO.7 减脂药
年仅28岁的他用二硝基苯酚药物来减肥，药物名字也叫DNP，在健身的是从朋友那里买来的，之后开始发烧，后来突发心脏病死亡。
NO.8 一味求低脂肪
andreas munzer 是世界上脂肪率最低的人之一。以全年无休健身出名。同时也滥用利尿剂，和增肌补剂。而且保持低碳水的食物，最终由于胃部剧痛送往医院，最终死在手术台上。
后来尸检证明，肝脏有肿瘤，心脏也比正常人大两倍，睾丸也干枯了。
所以，我们要摒弃那些不健康的方式，不能用“自损式”的建设方式！
