机长一周上几天班（机长一般睡几个小时）

一般是一周上四天班。

机长一般一个月休息10天。通常一般飞四天,休息两天。因为受限于每天飞行时长不能超过八小时,在飞机等待时间也有限制。导致其很难做到飞一天,休息两三天。这也是为了安全考虑,不能疲劳驾驶。

空姐每天飞行时间限制是14个小时，也就是说，可以飞从北京到广州的两个来回，四个航段。实际为了工作准备，到回到家的时间，可能在20个小时左右。

通常一般四天，关键在于飞的近还是飞的远