很多铲屎官平时都会遇到这样的情况，家里的猫每天到了半夜都十分的精神，扑人脚、抓沙发、钻衣柜、从地上蹦到床上，再从床上蹦下去，有时候不晚上闹人了，也会在早上5、6点闹人，但是这对于大部分铲屎官来说依旧太早了。
蹦床的猫咪
平时上班没有时间调整猫咪的生物钟，最近宅在家，正好可以用来调整猫咪的生物钟习惯。
猫晚上这么活跃是有原因的。因为猫的主要捕食对象为啮齿类动物，而啮齿类动物的主要活动时间就是半夜时分，所以猫的生物钟就成了，白天睡觉，晚上捕猎。
而这也是造成猫晚上蹦迪和早上生物比我们早的原因。不过幸运的是，猫和铲屎官生活的时间越长，它的生物钟就会越贴近铲屎官的生活习惯。但是这却需要不短的一段时间来进行磨合，而且磨合的过程也一定不轻松。
猫咪咆哮
但是我们可以通过这段宅在家的日子来对猫的生物钟进行一个调整，毕竟1周左右就可以给猫养成一个新的生物钟习惯，让铲屎官的养猫生活更加幸福。
你仔细观察猫的睡眠习惯你会发现，白天虽然猫一直在睡觉，但是平均每隔2-3个小时，猫都会清醒过来，要不在屋里子走一会，要不换一个地方睡觉；同时猫睡觉时非常的浅，屋子里稍有个风吹草动，猫就会醒来。
而我们要做的就是利用猫的这种生活习惯。
精力旺盛的猫咪
白天帮助猫消耗多余的精力。既然你睡得多了，晚上就蹦迪，那么白天你就别想睡了。铲屎官可以白天在固定的时间来陪猫玩耍，逗猫棒、激光笔、小球、瓶盖，轮番上场，让猫咪无法形成有效的睡眠，并且每次玩耍之后都要给猫少量的零食作为奖励。
手工比较好的铲屎官可以制作一些会发出声响的小玩具。比如将乒乓球放在一个纸盒里，然后再把纸盒挂在猫需要直立才能够到的半空中，通过小球的声音吸引猫的注意力或者盒子里加一些猫零食，在盒子的晃动过程中会有零食掉落，用这样的方式来消耗猫咪的经历。
吃个零食奖励下
当白天已经消耗了猫一波精力之后，晚上开始培养猫睡前的仪式感。每天保持在固定的时间，在睡前花时间和猫进行互动游戏，然后在游戏结束后，铲屎官就可以开始做自己的睡前准备，并且在这段时间不理会猫的互动请求。
在培养的初期，猫依旧会有半夜蹦迪的行为，但是请一定要控制住自己，它蹦就让它蹦，你一旦吵骂了猫，就相当于接受了猫的互动邀请，它会更加变本加厉的来制造声响，所以一定要无视。
蹦迪吗？
关于睡前喂食的问题。对于大部分猫来说，下午6点吃一顿，是很难撑到第二天早上的；猫半夜活跃的主要原因也是为了觅食；并且猫在吃完饭之后会有一段长达半个小时的梳理毛发习惯，所以睡前给猫投喂一些猫粮在很大程度上也可以缓解猫半夜蹦迪的行为。
吃粮的猫咪
关于早上将铲屎官“吵醒”来获得食物的行为。这则要根据不同的猫行为来做出应对，如果你早上刻意没有起来给猫喂食，但是猫连续几天，每天依旧按时将你吵醒，那么你最好还是起来给猫喂食吧；如果猫对此的反应非常平淡，那么你就可以通过转移猫咪注意力的方式来改变早上的投食时间。
玩玩具的猫
通过一段时间的培养，猫就会知道什么时候应该做什么，逐渐形成和人相似的生物钟习惯。所以为了铲屎官长期的生活幸福，宅在家的这段日子，就要努力的调整猫的生物钟习惯哦。
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