猫咪有时候会懒洋洋的，一动不动的，特别是家里的铲屎官没陪它的时候，就更懒得动了。有些猫咪特别爱到户外耍，但受现状所限制，只能困在室内，终日郁郁寡欢。这些俗称宅，宅太多是百害无一利呀，所以猫咪们要常运动。
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最佳时间
猫咪出生三个星期就可以给它玩具自己耍了，有些铲屎官想猫咪早点适应运动，养成好习惯的话，可以早点督促猫咪运动。
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室外活动
如果你家里附近刚好有个公园或者有个私人庭院的话，而你的时间也允许的话，定期放猫咪出去耍耍是一件很好的事情的。因为猫咪的天性就是喜欢在野外跑来跑去的，猫咪爬一次树就相当于剪一次指甲了，这样对猫咪的精神或者生理健康都大有益裨的。
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室内互动活动
当你结束了一天的工作回到家里，没什么事情比逗猫更减压了吧，如果有，那肯定是撸猫。逗猫，有时不需要太多的工具，你就跟猫咪追逐嬉戏，追着它在房里四处乱跑，它也会很开心地跟你四处跑。如果你嫌这个太累了，也可以借助一些小玩具。不过这个游戏可以迅速增进你跟猫咪的亲密度。
激光笔
猫咪喜欢动来动去的东西，一旦被动来动去的东西吸引眼球，就想要抓住它。你可以拿激光笔四处移动，把光打在地板和墙上。让猫咪去追逐它。玩激光器时，注意不要直接照射猫的眼睛，否则眼睛会受伤。
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猫玩具
如果你的工作很忙，下班也没足够的时间逗猫的话，没事，还有猫玩具可以促使猫咪运动的。不过玩具的种类繁多，可以根据自家猫咪的脾性不同自由选择。比如大多数猫咪都喜欢的猫抓板，唯一缺点就是不容易固定。猫抓柱，比猫抓板更受猫咪欢迎，也比猫抓板更牢固。猫爬架，能取悦绝大部门猫咪，并且符合它们的天性，占地面积比较大，价格也比较高，但口碑非常好。还有更多好玩有趣的猫玩具等你去发现！
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终极武器
如果你的猫咪真的超级懒，而且怎么威逼利诱都无动于衷的话，可以使出逗猫*手锏—猫薄荷！有些猫咪闻了这种天然草本植物，可以瞬间疯起来、燥起来，甚至会有些神志不清以为自己看到了老鼠而到处乱窜，有些闻了或舔了则没有那么大的反应，会双眼空洞无神地发呆。这些行为并不会造成任何危害，既不会令猫咪上瘾，也不会有副作用。 总之，猫薄荷对猫的健康并没有实质上的帮助和危害。如果你的猫对猫薄荷真的有不良反应，如果自己处理不了的话可以找兽医去看看。
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注意事项
1.千万记住不要把自己当成玩具，伸出手指、脚或者以衣物来逗它。这会助长它的攻击性行为。所以当你和猫咪在一起玩耍的时候，一定要用安全有趣的猫咪玩具。
2.跟猫咪玩耍时，记得偶尔让猫咪抓到一下，不然挫败感会让猫咪对游戏不再但兴趣。还有要经常给它换玩具，哪怕是换个外表也好，玩久了一个玩具，猫咪也是会腻的。
3.每次玩的时间不要太长，不然猫咪玩的太嗨忘乎所以了。而且玩的时间点尽量与你的生物钟相近。不然它可是会缠着你跟它玩的。
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结语
运动使生命更精彩，让猫咪保持健康与活力，可以让他们寿命更长，更充实的生活。广大铲屎官们真的要重视猫咪的健康，给猫咪自制玩具也是一个不错的选择哟！
