适合0-4岁宝宝的感统游戏，快玩起来

一听到“感觉统合”，不少父母可能觉得陌生又神秘。

其实，感觉统合并不复杂，它就是指我们大脑对身体各个感觉器官(视觉、听觉、触觉、嗅觉、本体觉等)传入的感觉信息，进行识别、分类、解释和整合，并依据以往经验，对环境做出适应性反应。

举个例子：我们让宝宝走到凳子上坐好吃辅食，在这个过程中，宝宝需要用视觉看到凳子在哪里，用前庭觉和本体觉走到凳子旁，再用视觉、本体觉将辅食送到口中，用味觉感受辅食的味道，这些就是感觉统合的体现。

感觉统合能力对宝宝很重要，关系宝宝的成长以及学习生活!而且，0-6岁是宝宝感统能力发展的关键时期。

所以，父母可要抓住这个时机，培养宝宝的感觉统合能力。

那该怎么做呢？

很简单，通过一些简单的小游戏，就能提升宝宝的感觉统合能力。

下面给大家推荐一些适合0-4岁宝宝的感统游戏，简单有趣又好玩，爸爸妈妈快跟宝宝玩起来吧！

0-6个月宝宝感统游戏

- 追视移动的物体 -

游戏目的：锻炼宝宝的视觉跟踪和协调能力

游戏玩法：

1.父母准备一些图案对比强烈的图片或色彩明亮的玩具，比如黑白卡、同心圆、红色的小球等。

2.在距离宝宝30厘米范围内，缓慢移动物体，吸引宝宝看。

3.随着宝宝视觉能力的增强，可以逐渐拉远物体放置的距离，加快移动速度。

拓展玩法：

1.宝宝最喜欢看的是人脸，爸爸妈妈可以将宝宝面对面抱在怀里，让他追视你们的脸。

2.宝宝睡醒，精神状态好的时候，你也可以将他抱起来，看看周围多姿多彩的世界，也有助于宝宝的视觉发展。

TIPS：

1.新生儿的视觉跟踪和聚焦能力还比较差，1个月的宝宝，只能看清30厘米以内的东西。因此，跟小宝宝进行这个游戏时，注意物体的距离不要太远，同时移动速度不要太快。

2.小宝宝的色彩分辨能力有限，要到4个月大时，才能分辨所有的色彩和形状。所以，父母要选择色彩对比强烈的物体来进行游戏。

7-12个月宝宝感统游戏

- 快乐爬行 -

游戏目的：锻炼宝宝的大运动能力和身体协调能力

游戏玩法：

1.让宝宝在不同触感的地面或者地毯上爬行。

2.你可以在宝宝的前方，放一些移动的小车或者球，来引诱宝宝爬行。

拓展玩法：

1.随着宝宝爬行能力的增强，你可以在爬行的路上，放一些小枕头等，让宝宝来爬越这些障碍物。

2.你还可以用纸箱、床单等布置出一个爬行隧道，给宝宝不一样的爬行体验，同时也可以发展宝宝的空间意识和身体感知能力。

TIPS：

1.宝宝的爬行能力，通常会在7-10月龄之间变得纯熟，在这期间，你可以按照上面的方法，多给宝宝提供爬行的机会，对于发展宝宝的大运动能力和身体协调能力很有好处！

2.爬行赋予了宝宝自主移动的能力，为他打开了探索广阔新世界的大门。因此，你也要更加注意随时看好宝宝，不要让他单独进行这些游戏，以免爬到危险的地方；同时要认真检查地面上是否存在安全隐患，避免尖锐物品划伤宝宝。

1-3岁宝宝感统游戏

- 传球游戏 -

游戏目的：锻炼宝宝的身体感知能力、协调能力和大运动能力

游戏玩法：

1.你可以和宝宝面对面坐着玩这个游戏，轻轻地将球滚到宝宝身边，让他接住。

2.如果球没有滚到宝宝的位置，你可以让宝宝去把球捡回来。

3.然后，再让宝宝把球滚回来给你。

4.当宝宝熟悉这个游戏后，你可以逐渐拉大你和宝宝之间的距离。

拓展玩法：

1.你也可以尝试站着和宝宝玩这个游戏，把球轻轻地踢给宝宝，再让宝宝踢回来给你。

2.让宝宝尝试捡起正在滚动的球，然后投球过来给你。

TIPS：

1.球类是宝宝很好的玩具，你可以根据宝宝的能力发展情况，和宝宝尝试各种玩法。

2.宝宝刚学会走路时，还需要依靠两个手臂来平衡身体，此时，他还不能完成捡球的任务。大概在学步2-3个月之后，宝宝走路就比较平稳了，就可以蹲下捡东西了！

别看上面这些玩法很简单，其实蕴含了大奥秘。

比如踢球：

宝宝踢的时候，要考虑怎么保持身体平衡；

好不容易追上球了，停下来正准备踢，球又滚到前面去了，该怎么办？

仔细观察一下，看看宝宝是如何解决这些问题的，你就会知道简单的传球捡球，究竟有多大的学习价值！

3-4岁儿童感统游戏

游戏1：搭高楼

游戏目的：锻炼精细动作能力、手眼协调能力

游戏准备：积木块若干(>9个)

游戏玩法：

1.父母先给孩子做示范，搭高两三块积木。

2.让小宝贝推到搭好的积木小楼。

3.让孩子尝试自己搭高9块或更多的积木。

TIPS：

积木叠高楼，是经典的玩法！

观察一下小家伙是怎么搭高楼的：是按照大小顺序，把大块的放下面，小块的放上面？还是在大块积木中间，偶尔穿插一块小积木？

你就会发现，看似简单的游戏，其实能很好地锻炼孩子的动作准确性和手眼协调能力，并且也能帮助他学着分辨物体的大小和形状！

拓展玩法：

你可以和孩子一起，尝试用积木玩一些搭建游戏。

比如，搭小桥、搭一扇墙，围合成一些包围圈，或拼搭出小树、小车、城堡等花样造型！

游戏2：一步一级上楼梯

游戏目的：锻炼大运动能力、身体平衡能力

游戏玩法：

1.爸爸妈妈先给孩子示范，不扶扶手，一步一台阶，左右脚交替上楼梯。

2.刚开始时，可以让孩子扶着扶手或家长的手，之后再自己走。

TIPS：

1.孩子的自控力还比较差，当他被一些声响吸引时，很容易分心，想要快点上下楼梯去看，一着急就很难走稳。

所以，孩子学习上楼梯时，家长一定要在旁边保护他的安全，另外也要多多鼓励小宝贝。

2.对于宝宝来说，下楼梯可能会难一些，因此，可以先练习上楼梯，之后再练习下楼梯。

游戏3：给布娃娃穿衣服

游戏目的：锻炼精细动作能力、自理能力

游戏准备：准备好一个布娃娃，以及给布娃娃穿的不同类型的上衣，比如套头衫、纽扣衫或拉链衫。

游戏玩法：

1.让孩子扮演父母，给布娃娃穿衣服。

2.如果孩子不知道怎么做，父母可以先给宝宝做示范，再让宝宝跟着学。

TIPS：

1.游戏要从易到难，先让宝宝给布娃娃穿套头衫，再练习纽扣衫。

2.让宝宝多练习解纽扣、扣纽扣的动作，能更好地锻炼精细动作能力。

3.在游戏中加入角色扮演，可以增加趣味性，并且能帮助孩子发展社交技能，学习关心照顾他人。

游戏4：袋鼠跳

游戏目的：锻炼大运动能力、身体平衡能力

游戏准备：一个大袋子

游戏玩法：

1.让孩子的双脚踩到袋子里，双手提着袋子的两边，慢慢地跳跃。

2.跳的时候，双脚要并拢，也不要跳离袋子。

3.刚开始时，可以让孩子随意跳跃，之后慢慢增加难度，比如可以在路线中设置一些障碍物，或者让宝宝按照S形之类的不规则路线来跳。

TIPS：

1.注意保护孩子的安全，提醒宝宝不要着急，要落地站稳再跳下一步。

2.家长也可以加入宝宝，一起袋鼠跳，更多一份乐趣！

不过，家长们要跟着宝宝的节奏来跳跃，不要跳得太快。

拓展玩法：

除了袋鼠跳，你也可以和宝宝玩一玩青蛙跳、双脚交替跳(双脚离地5厘米)的游戏，相信小宝贝也会乐此不疲。

游戏5：听指令做动作

游戏目的：锻炼孩子的听觉注意力和快速反应能力。

游戏玩法：

1.跟孩子说明游戏的规则，听指令，然后快速做相应的动作。

2.父母先给孩子发出比较简单的指令，比如，摸摸眼睛、摸摸耳朵、摸摸脚。

3.孩子熟练后，逐渐增加难度，让孩子完成包含多个任务的指令，比如摸摸自己的脸，拉拉妈妈的手，喝水。

TIPS：

这个年龄的孩子，能够理解并且执行包含3个任务的指令了。

可以多和他玩一玩这个游戏，如果孩子颠倒了不同任务的顺序，这也是正常的，不要指责，而是要多多鼓励他哦！

这些游戏都很简单，爸爸妈妈们快和孩子玩起来吧，既能提升感统能力，也可以增进亲子关系哦！