我以前脸很大，特别是咬肌很大。而且总长痘皮肤很差，我又管不住自己的嘴，总想吃辛辣食品，例如：辣条，所以脸部经常肿又多痘痘。
试过抹很多祛痘瘦脸的护肤品，但是皮肤好一段之后，还是会反复。
后来去美容院，小姐姐告诉了我一个好方法，脸部按摩，通过活动面部经络，可以促进血液循.环，还可以瘦脸排毒，瘦脸＋祛痘，就一步解决啦。
接下来就来跟你们分享这四个动作！
这四个动作可以快些消肿瘦脸，还有益于祛痘哦。
第一个动作
双手大拇指按在下颚骨后方，沿着下颚线慢慢向前推，一直推到下巴，不要太用力，稍微有点酸酸的感觉就可以，每组10次，做3组。
第二个动作
把头往后仰，感受到拉伸感强烈后收回，每组30秒，做3组
第三个动作
食指和中指打开夹住下颚骨，由下巴至耳朵向上提拉，每组10次，做3组
第四个动作
双手张开，大拇指和食指夹住下颚线，从鼻翼开始向两侧耳朵的方向提拉每组10次，做3组
做过之后，会有种烫烫的感觉，别担心，这说明它在变瘦！
【瘦脸】tips:
按摩之前记得先涂面霜或者按摩或者精华液等，直接按摩很容易拉扯皮肤的，
如果想瘦脸作用再好点的话，可以搭配瘦脸面膜一起按摩。
改掉一些使脸变大的坏习惯，如，托腮，低头，趴着睡，单侧长时间咀嚼等。
【祛.痘】tips:
少吃糖。很多人觉得长痘不能吃辣，其实是不能吃哪种不卫生的辣，像辣条，但干净健康的辣是能少吃的，但也不能多吃！
而糖，你要是长痘的话真不能多吃，吃糖很容易长痘还发胖。 饮食要清淡。
不能熬夜！熬夜是真的对皮肤不好，要想真的祛.痘，还是不要熬夜。（然而很多人并不能做到，因为熬夜真的是使他们“太快乐了”！）
注意清洁，很多痘痘是因为没清洁干净而长的，要清洁干净，使用温开水比较好。
注意防晒，紫外线会影响痘痘生长，让它继续严重。
以上就是要分享给大家的办法，希望对你们有用！
最后祝姐妹们有一长迷人的脸蛋噢！！
