一碗小馄饨热量高吗（一碗鲜肉小馄饨20个热量）

一碗小馄饨的热量高低取决于其制作原料、分量大小等因素。

如果是普通大小的一碗纯肉馅小馄饨（大约10 - 15个），热量大概在 200 - 300 千卡之间；如果是菜肉馅的小馄饨，热量相对会低一些，一碗大约 150 - 250 千卡。

如果在制作小馄饨的汤中加入了较多的油脂、调味料，或者搭配了油条、烧饼等高热量食物一起食用，那么整体摄入的热量就会更高。