减肥也能吃减脂必备—蟹柳番茄荞麦面,不信?看这里

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首页模拟经营荞麦店达人更新时间:2024-08-01

秋天就要到啦,可是最容易长膘的季节,在这夏末时段最需要做的就是减脂瘦身啦,来一道清爽酸甜的番茄蟹柳荞麦面,优质碳水 蛋白质 维生素全有啦

By 林水水 【豆果美食官方认证达人】

用料

做法步骤

1、锅中入水煮沸,放入荞麦面,煮5分钟

2、一个大西红柿,切块,锅中入橄榄油,将其倒入

3、锅中放水,把煮的没有硬芯的荞麦面放入

4、蟹柳滑丝,放入,超喜欢韩国的这款蟹味棒,感觉都是海洋鲜滋味

5、将蟹柳棒撕成条儿,放到锅内,加入适量盐

6、再煎一个溏心蛋

7、最后出锅时撒上一些现磨海盐黑胡椒

8、昂,低脂又美味!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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