秋天就要到啦,可是最容易长膘的季节,在这夏末时段最需要做的就是减脂瘦身啦,来一道清爽酸甜的番茄蟹柳荞麦面,优质碳水 蛋白质 维生素全有啦
By 林水水 【豆果美食官方认证达人】
1、锅中入水煮沸,放入荞麦面,煮5分钟
2、一个大西红柿,切块,锅中入橄榄油,将其倒入
3、锅中放水,把煮的没有硬芯的荞麦面放入
4、蟹柳滑丝,放入,超喜欢韩国的这款蟹味棒,感觉都是海洋鲜滋味
5、将蟹柳棒撕成条儿,放到锅内,加入适量盐
6、再煎一个溏心蛋
7、最后出锅时撒上一些现磨海盐黑胡椒
8、昂,低脂又美味!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
Copyright © 2024 妖气游戏网 www.17u1u.com All Rights Reserved