热带水果前十名有:1、榴莲
2、芒果
3、椰子
4、杨桃
5、柠檬
6、百香果
7、橄榄
8、木瓜
9、枇杷
10、火龙果、释迦果、木瓜、芭蕉等。榴莲是广为人知的热带水果,源产地是马来西亚,在东南亚地区一部分国家栽种相对比较广泛,在我国海南、广东地区也是有小量栽培。它的气味十分浓烈,喜欢吃的人闻着香,不喜欢吃的人闻着臭,营养价值很高,被称作是“果中之王”。
1.牛奶果StarApple
牛奶果奇特之处还在于:无论切开叶片、果实、枝条,均可溢出牛奶一样的白色乳汁,这也就是“牛奶果”名称的由来。
牛奶果营养丰富,脂肪、蛋白质、铁含量高于苹果、梨、李等水果。
2.红毛丹果Rambutan
红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖,含丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质。其性味甘温,果肉香/甜美厚而多汁,还有人称它为中国岭南的荔枝,更有毛荔枝的别名。水果上市季节-5月到9月
3.芒果Mango
芒果为著名热带水果之一,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。
越南芒果从10月到第二年6月都有上市,但是6月份的最大最甜。