图片发自简书1.png
-1-
写日记有很多好处，除了随时记录日常生活之外，长期坚持写日记，更可以不断感悟人生，体会到自身在各个方面的变化，达到自我总结、自我分析、自我突破的效果。
既然写日记有这么多的好处，没有写日记习惯的人是否也都跃跃欲试，准备开写了呢？秋豆麻袋 写日记是有套路的，还请您暂且按捺住激动的心、颤抖的手，先听我把话说完。
有人会问：写日记那不就一支笔、一个本，直接开始写写写写写写了么~ 难不成还有套路？ 对了，写日记的套路，这个真的可以有~~~
接下来，我就同大家一起来研究研究写日记的套路。根据勤奋好学的作者本人长期以来的深入实践和总结，总结出8个高效的人生日记法，供大家参考。
图片发自简书2.png
-2-
人生日记法第一季：拥有你的专属人生日记本
什么是专属人生日记本？简而言之，就是拥有一本扉页精致、插图漂亮、记录分项详实、大小适中、方便随身携带、只属于自己的的日记本。
我本人目前使用的专属日记本，是著名的美物计所设计的《从前慢》手账本，分为春、夏、秋、冬四个时序，共四本。价格很便宜，四本也就几十元。
除了这个精美的《从前慢》，我还推荐两种：子弹日记和灯塔日记。以上三种日记本都是难得的精品，谁用谁知道。需要的朋友，都在网上可以找到，请自行网购。
人生日记法第二季：固定写日记的时间
有人喜欢在早晨起床后写日记，有人喜欢在晚上睡前写，还有人随心所欲，什么时候写日记全凭当时的状态和心情，不固定写日记时间的人有很多。
如果你是晨型人，请在早起后的某个固定时间段写日记，梳理下当天的安排或计划，此时你头脑清醒，适合做个日记规划。
如果你是晚间思维活跃者，并习惯在晚上码文章，我建议你在晚上的某个固定时间段写日记，因为晚上是你的战场，适合去写日记进行全天梳理。
这两个时间点很适合固定时间写日记。对于白天的其它时间，因为过于分散，我个人不太建议用来写日记。
图片发自简书3.png
-3-
人生日记法第三季：人生日记之标签分类法
日记并非只是用来记录日常小事、心情、个人反思等事务，个人觉得还可以根据每个人的不同喜好进行标签分类。
以我为例，我个人的习惯是分类为：待办事项、微梦想清单、目标完成打卡、每日思考、重要日期等。
待办事项一般是当天需要处理的重要工作、重要会面、物品采购等。微梦想清单是年初制订的梦想清单，例如：读完60本书、增肌15斤、学完20门课等等。
目标完成打卡是对当日各类学习、运动等情况进行汇总打卡，例如：读书100页、锻炼1小时、听完3节课等等。
每日思考这个很好理解，就是对所见所闻事情的抽象思考和总结。重要日期就是：家人生日、XX纪念日、XX天内累计成果等记录。
人生日记法第四季：人生日记之事件回溯法
学习写日记，有一个很好的内容素材，那就是对当天或近几天内发生的重要事件进行回溯描写。
具体描写方式因人而异，内容上大致都包含以下几个方面：何人之间，在何时，所遇何事，此事发生的前因与后果、此事的发生有何影响等等。
通过对某一事件进行回溯描写，既可以锻炼写作能力，又可以锻炼思维和分析判断能力，可以形成不断完善的世界观和价值观。
人生日记法第五季：人生日记之习惯养成法
我们都知道，一个好习惯的养成，不是一件容易的事情。通过每日进行习惯养成记录，对自己尝试新习惯的执行情况进行跟踪记录，总结优化、不断反馈。
长期坚持，可以有效预判习惯是否养成，如何改进提高、自己有哪些行为破坏新习惯养成等等。
图片发自简书4.png
-4-
人生日记法第六季：人生日记之完美周计划
日记可以用来制订并跟踪监督各种计划，这是众所周知的。计划分很多类型，这里先讲讲时间计划，即日计划、周计划、月计划和年计划。这些计划中，为何要说最完美的是周计划呢？
因为在我看来，年计划的时间跨度实在太大，月计划的模板风格总是让人想起和精美的台历，日计划，每天又没有那么多的事项需要一一落实。
制订合理的周计划并努力完成，相信绝大部分人都可以轻松做到。
人生日记法第七季：人生日记之微梦想清单
谈谈微梦想清单吧。许多人都喜欢在每年年初憧憬着新的一年会有新的气象、新的升华、新的改变、新的收获！
然后制订一个目标远大、前景广阔的梦想清单，并对这个梦想清单充满期待......
秋豆麻袋啊 *年！ 历史证明，很多人的这类远大梦想，到最后都没有实现，留下的只有懊恼和悔恨，好不？
想一想，如果说去年的你还是重度懒癌患者，那么今年的你就立马变身学霸、斗战胜佛了么？我劝君细思量、勿狂放。
那么，作为一个有理想、有抱负、有追求的青年，应该如何制定梦想清单呢？
问得好！我这里有一份微梦想清单制订法，正适合你！一周目标、月度计划、年度梦想，三者结合，轻松构建你的微梦想清单。
先设定一个年度梦想清单，清单内容要难易结合，执行上要先易后难，前期梦想具体化，中后期梦想模糊弹性化。梦想清单要具体分解到每月，甚至每周。
接下来，先努力完成第一周目标。如果轻松完成，马上投入热情去完成第一个月度计划，如果也顺利完成，ok~ 向着你的年度梦想继续前进吧！
如果第一周都无法完成，停下来总结一下，看看问题在哪？是目标本身太过艰巨导致无法完成，就先调整下第一个月度计划，精简一些内容，以加加油基本可以完成为宜。
完成了第一个月度计划后，根据当月完成情况，再次微调年度微梦想清单，以难度适中为宜。
图片发自简书5.png
-5-
人生日记法第八季：人生日记之兴趣探索法
日记除了可以记录以上内容外，还可以用来探索自己的人生兴趣方向。
通过前期的写日记、探索内心世界、依次完成各项事务，总结做各项事务的有效性、感知自身对不同事务的兴趣点的不同之处，你会由模糊到清晰，逐步触摸到自己的兴趣方向。
随着不断坚持写日记，你会越发清晰的看到自己的终极兴趣点，这让你欣喜、让你获得更多感悟，并明白生活的意义所在，方向所在。用一句通俗的话说：体悟本心、照见自己。
看完了这8个高效人生日记法，相信你开始对通过写人生日记，最终找到人生方向抱有信心了。看完了，接下来就去做吧！
如果你能按照文中所提到的方向一路走下去，恭喜你！你会发现：自己终于开始活明白了！开始自觉的朝着终极人生方向前进了！也许在不久的将来，你将一骑绝尘，从此走向人生巅峰！
路漫漫，还望不要轻易放弃。其修远，驽马渡江与你一路同行！
