《学会控制情绪》儿童睡前故事。
在一个阳光明媚的小镇上住着一个可爱的小男孩，他的名字叫小圆子。小圆子有着一头栗子色的头发，总是穿着他最喜欢的短袖、背带裤和一双鲜亮的运动鞋到处跑。
小圆子是一个活泼的孩子，但有时他的脾气会像夏目的雷暴一样突然而猛烈。每当小圆子遇到不如意的事时，他就会感到很生气、很沮丧。他的小手握成拳头，脸上的小肌肉绷得紧紧的。
一天，小圆子想带小狗出去玩，突然天空开始变灰，雨哗哗的下起来了。小圆子感到一阵风暴在心中酝酿着，急的直跺脚。妈妈看到后走过来热情的抱住了小圆子，轻轻的对小圆子说："宝贝，没事的。妈妈知道你现在感到不安，我们可以一起想办法让自己冷静下来"。
小圆子的妈妈教了他一个魔法，这个魔法叫"深呼吸奥特曼"。"每当你觉得生气的小怪兽要冒出头时，你就闭上眼睛深深地吸一口气，慢慢地呼出来。想象那股气流就像一片云带走了你所有的生气"。
小圆子按照妈妈的方法试了试，第一次并不容易，但他没有放弃。每当那个小怪兽再次来袭，他就会深呼吸。渐渐地，他发现自己真的能够把生气的云吹走，心情也平静了许多。从那以后，小圆子学会了用深呼吸来平静自己的心。
小朋友们注意到了他的改变，他们开始更喜欢和他一起玩。小圆子也感到非常高兴，因为他知道即使世界有时候会让人失望，他也有能力掌控自己的情绪，并保持内心的阳光。小圆子不仅是一个快乐的孩子，也是一个真正懂得控制情绪的小智者。
