一、 Hello时间
目的：学会与人问好，从小培养社交礼仪。
二、 找朋友（社会能力）
目的：愿意与其他宝宝一起活动，满足宝宝社会性的需要，促进社会行为的发育。
准备：娃娃、碟片。
过程：1、教师先介绍娃娃的名字。
2、播放音乐，请家长抱着宝宝（宝宝背对家长），跟随音乐节奏舞动。教师请家长配合宝宝们做握手的动作，音乐结束时，让两个宝宝拥抱。
三、 训练指导（大运动）
意义：动作发展是婴儿智能发育的重要标志，因为所有的有意识动作都是在大脑皮层的有关区域指挥下发生的。婴幼儿的动作发展和心理发展有密切关系，因此，动作训练对婴儿来说是非常重要的。
准备：垫子、婴儿摇铃、娃娃、轻音乐碟片
（一）翻身训练
目的：练习变换体位，训练全身的肌肉力量，为爬行做准备。
过程：辅课教师播放轻音乐，主课教师请家长让宝宝俯卧在垫子上，教师取出摇铃发给家长，指导家长用玩具在宝宝面前吸引他的注意，训练宝宝从俯卧位翻向仰卧位。家长可以先用手推动宝宝的背部帮助他翻身，训练几次后，用玩具或铃声逗引宝宝自己翻身。翻身是变换体位的全身运动，为以后宝宝学爬行做好准备。
注：练习时，左右两侧均做四次训练，增强宝宝的熟练度。每次需有一定间隔，以缓解宝宝的紧张感，避免宝宝过于疲劳。
（二）坐和站立训练
目的：增强腰、背部及腿部的力量，为爬做准备。
过程：让宝宝坐在垫子上，教师观察宝宝独坐是否很稳，家长需在旁边照顾，以免宝宝跌倒。但独坐的时间不宜太长，教师根据宝宝独坐时的情况，做相应的指导。请家长扶宝宝站起，观察宝宝双腿是否有力量，是否能达到不弯曲的状态。
四、 蹬蹬跳跳（大运动）
目的：训练下肢动作，锻炼脚的支持力，培养语言与动作协调的能力。
准备：娃娃
过程：1、家长坐在地垫上，扶着宝宝两侧腋下，站在自己的大腿上。
2、教师引导家长边说儿歌，边向上举起宝宝。
3、重复练习后，宝宝懂得了玩法，引导宝宝站在家长的腿上主动跳。
儿歌：蹦呀、蹦呀跳起来，蹦呀、蹦呀跳得高。
注意：说到“跳起来”和“跳得高”时，将宝宝举高上身超过家长头部，让宝宝看到远处，以吸引宝宝蹬跳动作的兴趣。
五、 体操：被动操
目的：科学而系统的抚触和被动操，可以训练宝宝的各种大动作能力，培养宝宝的生活情趣和良好的个性，从而促进婴儿的生理和情感发育，改善婴儿睡眠，增强消化功能，提高免疫力。
准备：碟片（舒缓的轻音乐）、娃娃
过程：1、绕臂运动：仰卧，双手握住宝宝双手的腕部，让宝宝握住家长的大拇指，两臂放于身体两侧。第1-3拍将左臂弯曲贴近身体，以肩关节为中心，由内向外做回环动作，第4拍还原；第5-8拍换右手，动作相同。
2、伸臂运动：仰卧，双手握住宝宝双手的腕部，让宝宝握住家长的大拇指，两臂放于身体两侧。第1拍两臂向外平展，掌心向上；第2拍两臂向胸前交叉；第3拍两臂上举过头，掌心向上；第4拍还原。
六、 悬身爬行（大运动）
目的：训练四肢协调活动，为独自爬行做好准备。
准备：娃娃、碟片（舒缓的轻音乐）
过程：将长毛巾包裹住宝宝的胸腹部，家长抓住毛巾的两头向上提起，离地约7～10厘米，让宝宝伸出手脚去接触地面，促使宝宝活动四肢。将毛巾提起，逐步向前移动，使宝宝的手脚顺着移动方向做爬行动作。待宝宝游戏多次后，可以在爬行前方放置玩具以吸引宝宝自动爬往玩具处。
七、 亲子舞会
目的：发展听觉、平衡觉和节奏感，增进亲子情感和愉快的情绪。
准备：娃娃、音乐碟片
过程：妈妈将宝宝竖抱在怀中，将自己的脸颊一侧支撑宝宝的头部一侧，随着音乐节拍，轻轻摇摆、转身或旋转，教师应引导家长根据歌词内容做些简单动作。
注：播放时间不宜过长，要观察宝宝的情绪，适当延长或缩短时间。
宝宝从音乐的感受、舞步的动作中获得愉快的情绪和美的感受。
