21岁，如果你才进入搏击行业，虽然有点难，不过也不是没可能。
练习搏击入门一年左右。如果你非常刻苦的话，并且悟性非常好，两年可以打比赛了。
所以说练武练的好不好，关键就是要靠自己，刻苦训练以外，还要靠一定的人才，和所有的行业一样，越聪明的人越能够最快时间的进入核心
每一个搏击运动员在正式开始职业训练之前，必须要正确评估自己，做好充分的心理准备。搏击是人生中最大的挑战之一，没有什么比在擂台上真刀真枪对决更能检验你的成色了。 擂台上的输赢基本上取决于你自身的实力，在坐拥名利之前，你需要相当多的锻炼。以下9条是世界拳王给年轻人的忠告。
01 跑步要顶半个职业运动员 如果你想成为一个优秀的搏击运动员，而你在跑步方面还没有准备好成为半个职业跑步运动员，那么你还不如直接放弃算了。跑步是拳手体能锻炼的根本，当我训练时，我一般每周跑步五次，从80米的短跑到10公里的长跑不等。记住，要成为冠军必须具备超强的跑步能力。
02 有一个岩石般坚硬的下巴 简单来说，世界上只有两种拳手，一种是玻璃下巴，一种是岩石下巴。如果你有一个玻璃下巴，那么你不能承受重拳而且很容易被对手击倒。而如果你有一个钢铁下巴，那你将很难被撼动。下巴的硬度对于拳手来说至关重要。
03 任何时候都要仔细绑手 要像一个职业拳手那样出拳，必须要花费至少45分钟时间去缠护手布。大多数人能瞬间戴上手套击打沙袋。如果这样做，可能会折断每根手骨。
04 随时随地监控好体重 搏击是一项体重统治的运动，为了获得体重优势你需要做所有的训练，而且要避免糖、脂肪、吃得晚。基本上，任何可能会让你的体重增长的事情都不要做。管住嘴，尽量远离酒吧和夜生活，不要等成为胖子才去降体重，因为，你不是健美运动员。
05 永远不要忽略跳绳 关于跳绳实在是一个老生常谈的话题，但还是要再次强调跳绳的重要性，因为它是一天的训练中不可或缺的内容。大多数拳馆都处在拥挤不堪的繁华地带，里面的空间很狭小，而且很多拳手同时训练，因此想用跑步机或者健身器进行锻炼并不容易。然而跳绳就不一样了，随时随地都可以进行。
06 千万要照顾好身体 作为一个职业拳手，你必须意识到搏击是你的工作，是搏击让你有钱可赚，支撑你的生活和未来。千万不要发疯，体验那些冒险甚至危及身体的游戏和活动。搏击完全是靠自己给自己薪水，就这么简单。
07 强壮外表须配强大心脏 面对困难和恶语中伤，普通人的反应是逃避或愤怒，但职业拳手的应对之法是坦然处之，冷静得就像没发生一样。生活中，你宣泄愤怒的一拳不仅会伤害到对方，更可能终结你的职业生涯。 无数事实证明，情绪会影响拳手在拳台上的表现，因此把学会控制自己的不良情绪，只有内心强大的人才会成为冠军。你可能是世界上最艰辛的人，不只是拳头，要让心脏也长满老茧。
08 培养一种安静的兴趣爱好 如果不喜欢看电视或者电影，那么步入职业拳坛后，你会觉得很苦闷。所有教练都会告诉你，休息和刻苦训练同样重要。
09学会尊重每一个对手 搏击可能是极端自吹自擂的运动，我们耗费所有精力去设法击败对手，但你会发现最大收获其实也来自于对方。真正能理解你的是你的同类，有着和你一样残酷经历的对手。
将暴力美学体现到极致的MMA、UFC早已成为世界上最受欢迎的运动之一。然而并不是所有立志从事这一运动的年轻人都能够成为万人敬仰的冠军。进入这一领域，除了要拥有出众的运动天赋、过硬的格斗技术，还要做好心理上的准备!
二十一岁起步还能做一个合格职业运动员的体育项目，只听说过健美运动员，对抗类竞技运动这种要技术和体能的，一般就年龄太大了，因为最佳运动神经激发期已经滑然过去了，不过要是二十一以前有过系统有效率的其它运动训练，有一些体育运动的队员可以转项目似的转过去的，比如除了拳击跆拳道等等这些本来就是近亲的运动外，如果练过十项全能的就是比较理想的搏击运动员预备材料。
