一个人每天的烹调油摄入量是多少

烹饪油每天用量在25克左右，成年健康人每天喷用油摄入量不要超过25克。油作为人体必须脂肪酸和维生素E的重要来源，可以使植物中的脂溶性维生素吸收和利用，但摄入过多容易对身体健康造成影响。