经常吃剩米饭会怎么样 我家的米饭做一次能吃五六天 而且一天加热三次（隔夜米饭如何恢复口感）

就是营养价值没了，全剩下碳水化合物了！而且容易变质。建议少煮点，要是热饭的话，建议吃多少热多少，不要反复热，不仅是饭，菜也一样