每个周六清晨，在新西兰全境的部分公园，一项名为parkrun的非盈利五公里跑步活动准时开跑。
parkrun这个概念是英国人Paul Sinton-Hewitt于2004年开创的。2012年，旅居英国的新西兰人Richard McChesney把它带回家乡——惠灵顿的Lower Hutt，奥克兰的Cornwall Park紧随其后加入进来。
今天，parkrun可以说在新西兰遍地开花，全国共有29个活动公园，目前注册的跑者多达六万多名，组织了五千多场活动。重要的是这些活动通通免费，由志愿者组织运营。
新西兰跑步文化浓厚，全年比赛不断，通常相对正规的比赛会收取几十到上百纽币不等的报名费，如果是异地参赛，还要加上一笔差旅费用。
因此能在社区附近参加一场五公里、有成绩排名的免费比赛，还是非常有吸引力的。
parkrun是全民开放的，你只需要登陆parkrun的新西兰官网，注册报名，然后下载打印专属条形码就可以，这里要特别强调的是，条形码必须打印，志愿者是不接受电子屏幕扫码的。
你需要把它全程带在身上，到达终点之后，志愿者会计时并发给你一个塑料的条形码，后面的志愿者会先后扫描这两个条形码，这样你的名字就和成绩绑定了。
带着这张条形码，你可以在周六前往离你最近的活动公园参赛。我参加的所有活动都在奥克兰中区的Western Springs，位于奥克兰动物园旁边，当地华人也管它叫“鸭子湖”。
八点正式起跑之前，人们陆续汇集过来，夏半年每次活动可以吸引200 的跑者。志愿者会对首次参加的跑者进行简单的讲解，然后主办人会站上公园的长椅致欢迎辞，大概就是进行一些简单的互动，cue一些首次参赛或来自海外的跑者。如果有需要会进行一个简单的颁奖仪式，通常是奖励参与活动数达到一定里程碑的跑者。
随后大家就来到起跑线，准备开始比赛。
parkrun的参赛者真正体现了全民参与，有小孩儿有老人，还有牵着爱犬、推着婴儿车一起奔跑的，实力也参差不齐，有跑进15分钟的大神，也有走完全程的佛系选手，每个人来参加的目的都不一样。
就我个人而言，在备战马拉松的计划之外，每周来这里检验一下训练成果。当然能在周末早上融入美好的跑步氛围也是一种享受吧。
环湖三圈大约五公里，跑表的数据是4.88公里左右。五公里是一个相对合理的距离，对于新晋跑者，五公里可以是你的第一个里程碑，对于中高阶选手，五公里可以同时考验速度和耐力。
整个赛段相对平缓，路上会遇到散步的民众，还有公园的“常住居民”——鸭子、天鹅和紫水鸡之类的禽类，记得注意礼让，尤其小心“地雷”——各种排泄物。
比赛的关门时间大概是一个小时，提前跑完的选手往往站在终点附近为其他选手加油鼓劲。结束之后，凭借条形码到动物园的Cafe喝咖啡享受优惠。
通常当天上午你就会收到比赛结果的邮件，再晚一些，活动照片也会上传到Facebook，提供免费下载。联想到很多正规比赛，照片都是要收费的，parkrun可以说是非常良心了。
有兴趣的小伙伴可以前往官网了解更多。
文字 方舟
图片 Facebook @parkrun New Zealand
@Western Springs parkrun
