原创： 库巴姬
《健身环大冒险》是由任天堂推出的一款以健身为主题的RPG游戏，通过把健身运动与角色扮演游戏的数值系统进行绑定，让玩家一边探索一边健身，还能顺便拯救一下世界。这是任天堂继《Wii Fit》之后又一健身主题的野心之作，下面就来看看作品整体效果如何。
基础介绍
在接触这款游戏之前，其实许多玩家都会有“运动量够不够？”、“器材质量行不行？”和“有没有用？”三个问题。我们先来说器材，不知道各位玩家有没有接触过“普拉提圈”，也就是健身房常有的阻力环，使用高弹性纤维制成，基本可以满足玩家长期的拉扯使用，只要玩家不是刻意整个人坐上去压扁，基本上正常使用很少说用坏的，《健身环》所使用的就是这个普拉提圈，各位不用担心耐用问题。
运动量的界定每个人都不同，但是游戏里玩家在输入自己的“体重”和“年龄”之后，会根据不同的数据指定每个玩家需要的运动强度，并且每个关卡都会从热身、战斗和爆发体能三个阶段进行，运动量保证够！如果没有一定健身底子的朋友建议按照官方提供的休息间隔去体验游戏，避免过量运动导致身体拉伤。
至于有没有用，这一点就要看玩家如何去保持健身的习惯了。许多健身相关的朋友应该知道，持之以恒才是健身的重点，健身环大冒险要如何让玩家保持每日运动呢？就要看下面的实际游玩部分了！
游玩体验
游戏的入门操作与Labo有点类似，上来就教玩家如何去装备“Ring Con”与“脚部固定带”，在玩家第一次安装这两个部件时，请遵循电视上的步骤去做，不要太过“想当然”最后把Joy Con装反了（别问我为什么知道）。
游戏与大部分NS作品都不同，这款游戏在进入游戏之后才会选择用户，玩家可以给每个用户可以设置不同的身体属性、年龄和体重，让家里其他成员在体验这个作品时不会冲突。作品会针对每个人的身体情况进行针对性的运动倾重，并且根据每个用户在持续使用产品后生成一个数据报表。
黑科技的地方来了，玩家每次通关后可以通过轻触“Ring Con”上右Joy Con的摄像头量心跳，以此来检测玩家的运动类是否足够。网上许多用户经过使用各类心率量度设备，包括专业的和各类健身手环，发现这个Joy Con的摄像头量出来的值只有10点左右的偏差，整体还算非常精准。
每次闯关后记得量一下，因为游戏会根据玩家体验时的心率动态调整关卡难度，保证玩家不会在沉迷的时候导致过渡运动。顺便说说游戏的难度设置，各位千万要量力而行，高难度和中等低等难度差距特别大，如果平时没有常运动就千万别选，选了也要及时进行调整，运动不要硬撑。
游戏的设置整体是以RPG为主，所以玩家在升级和获得新道具之后战斗力会产生变化，同样也会解锁更多的招式和动作，此时玩家需要针对招式进行调配，一共六个技能格，玩家要如何配置群体招式、单体爆发技能和回复技能就非常讲究，每个技能的冷却和伤害都不同，至于怎么搭配就要看玩家擅长什么运动了。
除了闯关模式之外，游戏还有小游戏和自定义健身组合模式。小游戏基本都比较简单，考验玩家的反应力为主，类似运动游戏中的节奏小游戏。而健身组合则是玩家可以根据自己的需求，给自己自定义一个“减肥套餐”，不过建议征求一下专业人员的意见，健身这回事一不小心就容易拉伤身体，适得其反。
用游戏性推动玩家健身，使得玩家对于健身更有*和兴趣，是本作的核心。如果玩家是一个健身达人，拥有一身完美的躯体，那么这个游戏可能对你们而言没有任何帮助。但是对于缺乏运动的朋友而言，这个游戏能够帮助大家养成一个每天锻炼的习惯，并且通过一些好友竞争的形式让这个习惯保持下去。
游戏支持Switch最新推出的“闹钟”功能，玩家可以给自己每天设置一个运动时间，时间到了之后Switch的呼吸灯会闪烁，并且Joy Con也会发出猛烈震动，提醒玩家该健身了。在这个提示出现后，玩家解锁Switch将会自动进入游戏界面，完全不会给玩家犹豫的机会，对运动抵触的拖延症患者而言这算是福音了。
总结
很多人总是对这类游戏第一个问题就是质疑“有没有效”，但这个问题注定在短期内没有人能够回答。在体验了半天的游戏之后，我只能得出“很好玩”这个概念，这个“好玩”会成为人继续体验下去的动力，但是体力有限我能够玩的部分也很有限，这成为了约束玩家的条件，这两者结合让玩家可以正确地养成一个稳定的健身习惯，才是这款游戏最神奇的地方。
