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家常做法
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【材料】
粉条250克、瘦肉末50克、姜蒜末少量、拌饭酱1汤匙、老抽1/2茶匙、糖3克、小米椒2个、油适量、葱花适量
【做法】
1.粉条放入温水中浸泡约10分钟,用剪刀适当剪短。小米椒洗净后切圈。
2.锅中放油烧至四成热,倒入肉馅炒至变色后盛起。
3.锅中留底油,爆香姜蒜末和小米椒圈,倒入粉条快速拨动,加入老抽、糖和拌饭酱炒匀。
4.最后加入炒好的肉末,炒匀即可。
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简要介绍
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蚂蚁上树图片(4)
口味清淡,爽滑美味。
色泽红亮,肉末贴在粉丝上(形似蚂蚁爬在树枝上),食之别有风味.
本菜以形取名,蚂蚁为面筋米,树为粉丝,形象逼真。
本菜粉丝油亮,柔软滑嫩,面筋酥香,风味别致,为素菜的上品。
这道菜的由来据说与元代剧作家关汉卿笔下的人物窦娥有关。
秀才窦天章为上朝应举,在楚州动身前将女儿窦娥给债主蔡婆婆作童养媳。窦娥在蔡家孝顺婆婆,侍候丈夫,日子还算过得去。谁知在她与丈夫成亲后不久,丈夫便患疾而亡,婆婆因此病倒在床。
蚂蚁上树
窦娥用柔弱的肩膀挑起了家庭的重担,她在为婆婆请医求药之余,又想方设法变着花样做些可口的饭菜,为婆婆调养身体,婆婆渐渐地有了好转。只是因坐吃山空,经济紧张起来,窦娥只得硬着头皮去赊账。在肉案前,卖肉的说:"你前两次欠的钱都没有还,今天不能再赊了。"窦娥只得好言相求,卖肉的被缠不过,切了一小块肉给窦娥。
该做饭了,窦娥想,这么点肉能做什么呢?她思索的目光落在了碗柜顶上,那上面有过年时剩下的一小把粉丝。窦娥灵机一动,她取下粉丝,用开水泡软,又将肉切成末,加葱、姜下锅爆炒,放入酱油、粉丝翻炒片刻,最后加青蒜丝、胡椒粉起锅。
躺在床上的婆婆问:"窦娥,你做的什么菜这么香?""是炒粉丝。"随着话音,窦娥便将菜端到了床前,婆婆在动筷子之前,发现粉丝上有许多黑点子,她咪着老花眼问:"这上面怎么有这么多蚂蚁?"当她知道其中原委,并动筷子尝了一口后,不由得连连夸赞,还说,这道菜干脆就叫"蚂蚁上树"吧!
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制作方法
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做法一
蚂蚁上树
制作食材
食用油30克,酱油1大匙,料酒1大匙,豆瓣酱2/3大匙,白糖1小匙,精盐1小匙,味精1/2小匙。
制作流程
1.先用温水将粉丝泡软洗净,
2.瘦肉洗净剁成肉末,
3.葱洗净切花,
4.锅内放油,烧热后加入肉末,放入少许豆瓣酱炒干肉末,再加入粉丝炒匀,调入料酒、酱油、白糖、盐和味精炒匀后即可。
制作关键
此菜要速炒,时间长了粉丝容易粘连,影响菜肴口感。
做法二
制作食材
主料:粉丝100克,猪肉末75克。
调料:植物油750,(实耗鸡50克),葱5克,姜、蒜瓣各3克,豆瓣酱13克,辣椒粉1克,酱油20克,料酒13克,味精 3克,汤150克。
制作流程
(1) 用旺火把炒勺内的油烧到6~7成热,下入粉条,炸至发泡时捞出。
(2)葱、姜、蒜均切末。
(3) 炒肉末,再把葱、姜、蒜、辣椒粉炒几下,随即把料酒、汤和酱油倒入,再下入粉条,待收干汁,加味精便成。
做法三
蚂蚁上树
制作食材
绿豆粉丝2把,猪绞肉80克,姜蓉1茶匙 ,蒜蓉1 茶匙 ,香葱碎适量
料酒1大匙 四川红油豆瓣酱2/3大匙 生抽1/2大匙 高汤或清水2/3杯
不用放盐,豆瓣酱,生抽本身是盐的。
制作流程
1.用冷水将粉丝提前浸泡半小时。(差不多有些软就可以了)
2.锅内冷油,放入姜蓉,蒜蓉爆香。
3.放入猪绞肉煸炒至熟。
4.放入豆瓣酱2/3大匙,料酒1大匙
5.炒至出红油。
6.放入泡软粉丝。
7.倒入高汤2/3杯,生抽1/2大匙,中火煮开后,转小火煮至水即干未*状态。
8.最后临出锅前撒上些葱花就行了。
制作关键
1.做粉丝的时候,记得一定要用筷子夹着来翻动,不要用锅铲翻动。
2.汤汁也不要收的太干,太干了口感不好。
做法四
制作食材
蚂蚁上树
干粉丝200克
猪肉末100克
鲜汤200克
豆瓣酱2汤匙
蒜茸1茶匙
绍酒、酱油各半茶匙
葱花、姜末、糖、味精各适量。
制作流程
1、把粉丝用开水泡透、泡软,洗净待用。
2、炒锅烧热,加油5汤匙,下肉末大火煸炒;炒干水分后,加入豆瓣酱、姜末、蒜茸略为煸炒,烹入绍酒,加入鲜汤、盐、糖、味精、酱油,放入粉丝,汤烧开后略烧片刻,撒上葱花出锅。[1]
注意事项
猪肉末选用肥瘦相间的最好;泡粉丝前,最好把粉丝剪断,太长不好炒;油可用猪油;鲜汤可用水加鸡粉代替;鸡粉有一定盐分,调味时就要注意用盐量;下葱花时可点入些辣椒油。
做法五
蚂蚁上树
制作食材
粉丝…………150 克
郫县豆瓣酱……25 克
熟面筋………250 克
豆豉……………10 克
蒜末……………5 克
酱油……………30 克
姜末……………5 克
汤……………100 克
精盐……………3 克
花生油………500 克
味精……………1 克
制作流程
1.将面筋切成米粒大小的粒。粉丝用温水洗净发开,晾干水分。豆瓣酱切成碎末备用。
2.炒锅置火上烧热,倒入花生油,烧至六成热,将粉丝下入锅内炸起,捞出备用。
3.锅内留底油,将面筋米下入锅内,将水煸干至酥时出锅,装入盘内备用。
4.锅洗净置火上,下入油 50 克烧热,下入豆瓣、豆豉,炒出香味后,再下入姜末、蒜末、粉丝及汤,
5.烧沸后改小火烧,待粉丝回软、汤汁将干时,下入面筋米、酱油、精盐、味精,翻勺数次,将调料翻拌均匀。
即可起锅装盘。
制作关键
1.油炸粉丝时,油温不可过高,控制在六、七成热为佳。见锅内粉丝蓬起即可捞出,切不可炸过火。
2.煸炒豆瓣辣酱要用中等火力,以炒出辣椒中的红油为佳。
3.煸炒面筋也要中等火力,要将面筋中的水分煸干,用漏勺磕时以发出响声为佳。
做法六
蚂蚁上树
魔芋粉丝版
制作食材
主料:魔芋粉丝一把约125g 绞肉70g 生姜适量 小葱几根
辅料:
郫县豆瓣一勺 料酒 生抽 五香粉适量
制作流程
1、绞肉提前半小时用料酒、生抽和五香粉腌上;
2、提前4分钟将魔芋粉丝浸泡热水,生姜和小葱切末备用;
3、锅烧热,倒入适量油,立即倒入肉馅并划散;肉末变色后倒入姜末和葱末混合翻炒;
4、将肉末划到一边,虑出锅中剩余油脂到另一边,将一勺郫县豆瓣在剩余油脂中炒出红油;
5、出红油后将肉末和郫县豆瓣一起翻炒均匀
6、下泡好的粉丝,和肉末炒匀,之后加入生抽和少许清水或素高汤;
7、小火焖3分钟左右,中大火将水份收尽,起锅前再撒一些葱花即可盛盘食用
做法七
简介
蚂蚁上树,就是粉丝炒肉末,名字好听而已。做起来也比较简单,主要还是肉末的调味。粉丝需要提前浸泡,否则影响口感,时间不到,或者时间过了,都不好。
制作步骤
食材
主料250g肉末 配料适量油 适量盐 适量粉丝 1个鸡蛋 适量料酒 适量酱油 适量彩椒 适量五仁辣酱 适量五香粉 适量咖喱粉
1 彩椒切碎,备用
2 葱切碎,备用
3 粉丝泡软,备用
4 肉末中加入鸡蛋
蚂蚁上树
5 加入料酒
6 加入盐
7 加入五香粉
8 拌匀
9 锅中少油
10 倒入葱,烧香
11 倒入肉末,快速翻炒
12 加入酱油
13 加入 五仁辣酱
14 加入咖喱粉
15 倒入彩椒
16 倒入沥好水的粉丝
17 加入盐,炒匀,即可
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小贴士
炒肉末的速度要快,要炒成一粒粒的。
做法八:
做法:
1)干香菇用清水浸泡,泡软后切成碎末。将粉丝放入40度左右的温水中浸泡,待粉丝变软之后沥干水分。
2)锅烧热,倒入油,用大火加热,待油5成热时,放入掰碎的干辣椒,改成中火煸至辣香味散出,然后放入葱姜末炒香。
3)放入猪肉馅炒制变色,然后放入香菇碎末,烹入料酒,翻炒1分钟。
4)调入生抽,老抽,糖和大约50ml的清水,大火煮开,待汤烧开后,放入沥干水份的粉丝,与其他调料炒匀,当粉丝把锅中的汤汁吸干后,即可盛盘食用。
做法九:
材料:猪绞肉150公克,葱末20公克,辣椒末10公克,冬粉3把,蒜末10公克,水100㏄,A.辣豆瓣酱1.5大匙,酱油1小匙,B.鸡粉1/2小匙,盐少许,胡椒粉少许
做法:
1、冬粉放入滚水中汆烫至稍软后,捞起沥干,备用。
2、热锅,放入2大匙沙拉油,爆香蒜末,再放入猪绞肉炒散后,加入调味料A炒香。
3、于作法2的锅中续入水、作法1的冬粉、调味料B炒至入味,起锅前撒上葱末、辣椒末拌炒均匀即可。
做法十:
材料:红薯粉丝1把,肉末100克,
调料:郫县豆瓣1汤匙,生姜3片,蒜末1汤匙,葱花1汤匙,高汤4汤匙(约50毫升),花椒1小把,干辣椒3条(切段),老抽1汤匙,味精少许,花椒粉1茶匙
做法:
1、先用热水把粉丝泡软(约15分钟),然后用剪刀剪几刀使其短一点,沥干水分备用
2、炒锅内倒入适量食油烧热,油热后放入花椒、辣椒、蒜末、姜片爆出香味,然后放入肉末炒散至变色
3、肉末变色后将其推至一边、使锅稍微倾斜,在有油的一边放入豆瓣炒几下后再将其混合,然后倒入高汤(骨头高汤或清鸡汤皆可)
4、倒入高汤后,放入事先泡软的粉丝一起翻炒至汤汁收干,最后调入老抽撒入花椒粉、味精和葱花炒匀即可
做法十一:
材料:粉丝200g,猪绞肉50g,蒜茸1汤匙(15g),大葱末1汤匙(15g),姜末2茶匙(10g),高汤3汤匙(45ml),辣油豆瓣酱1汤匙(15g),酱油1茶匙(5ml),白沙糖1茶匙(5g),香油数滴,油1汤匙(15ml)
做法:
1、锅中倒入半锅水烧热,放入粉丝略烫至颜色变白并膨胀,捞出,沥干水份(此过程需2分钟)。
2、锅中倒入油烧热,放入蒜茸、葱末、姜末和绞肉大火爆香,淋入高汤、辣油豆瓣酱、酱油、白沙糖和香油小火煮开。
3、最后加入粉丝煮至汤汁收干即可。
做法十二:
材料:红薯粉丝,牛肉,葱,姜,豆瓣酱,生抽,糖,料酒,花椒粉
做法:
1、牛肉切肉末
2、红薯粉比用凉水泡软剪短,豆瓣酱剁碎备用
3、锅中放油,二成热时就可以下牛肉末了,同时下葱姜,炒至牛肉开始变色时,放入豆瓣酱,炒出红油,把牛肉和豆瓣酱炒均匀
4、加入粉丝,同时加入生抽、料酒和糖,翻炒均匀后,加适量水盖上锅盖,小火煮约两分钟,待汤汁收的差不多时,关火,洒多点花椒粉即可
做法十三:
材料:猪瘦肉100克、粉丝100克
酱油15克,盐1克,料酒10克,味精1克,葱、姜各5克,湿淀粉25克。
做法:
(1)将猪肉切成绿豆大小的粒。粉丝用热水泡好。葱、姜切末。
(2)炒锅中放油40克,烧至四成热,放入肉粒炒半熟,放葱、姜,再煸炒一会,加入酱油、盐、味精、料酒、适量水、粉丝,烧开之后勾芡,淋少许明油,翻勺即可装盘。
做法十四:
材料:食用油30克酱油1大匙料酒1大匙豆瓣酱大匙白糖1小匙精盐1小匙味精0.5小匙瘦肉100克粉丝350克香葱1棵注:可酌情配料
做法:
1、先用温水将粉丝泡软洗净;瘦肉洗净剁成肉末;葱洗净切花;
2、锅内放油,烧热后加入肉末,放入少许豆瓣酱炒干肉末,再加入粉丝炒匀,调入料酒、酱油、白糖、盐和味精炒匀后即可。
注意
口味清淡,爽滑美味。此菜要速炒,时间长了粉丝容易粘连,影响菜肴口感。
做法十五:
材料:肉碎(牛肉也可,本人认为用刀剁肉好些,容易散成粒状,而且均匀)、粉丝、蒜头、姜、芝麻。
做法:
一、起锅放油,油热放蒜茸姜茸兜几下,再下肉末,(加些冬菇粒更好,下次记得加)点入精盐、胡椒面、花椒粉(自己用花椒打磨的)、老抽(主要是上色的)、生抽,少少白糖、鸡精(Optional),迅速兜动,爆至肉末至水干再至散开变香,盛起。
二、将粉丝炷至透心,熟透,再过冷河,盛起备用;
三、准备好蒜茸、葱粒、炒香芝麻,起锅,先炒粉丝,边炒边下生抽老抽和少许糖,再倒入芝麻和炒好的肉末,放1茶匙左右料酒,翻匀即可。[2]
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其他做法
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蚂蚁上树
1. 丝粉浸泡2小时,炒前开水焯软,木耳泡发,洗净后切碎,榨菜\培根切末.2个蛋加少许盐打散。
2.热锅热油,加入蛋液然后用筷子快速划散,出锅,留底油加入葱末小米椒\培根\木耳\榨菜末煸炒后,加入丝粉,烹入少许黄酒,蚝油\生抽\盐\糖等。
3.把炒过的蛋倒回锅里略翻拌,加鸡精\葱花即可出锅。
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食用指南
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营养信息
蚂蚁上树
热量:386.91大卡
钠:1269.33毫克
钾:181.01毫克
碳水化合物:87.22克
磷:48.96毫克
钙:42.5毫克
镁:37.64毫克
营养功效
抗菌护肝 消除疾病 促进胃肠蠕动 促进骨骼牙齿的发育
适宜人群
孕妇忌食
寒性体质的人、乳汁不足的女性适宜
患有眼疾者不宜多食
制作心得
1.做粉丝的时侯,一定要用筷子夹着翻动。不要用锅铲。
2.汤汁也不要收的太干了,太干了口感也不好。
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