温泉是近年来非常受欢迎的一种养生方式，不同种类的温泉水里含有不同种类的天然矿物元素，对人体的功效自然也不尽相同。比如含硫磺的温泉可以软化角质，使肌肤滑嫩；含活性有机锗的温泉对人体的免疫系统很有好处；含二氧化碳的温泉可以促进血液循环……那么，温泉中的微量元素从哪里来的呢？泡温泉是否微量元素越多越好呢？
泡温泉是否微量元素越多越好呢？答案当然是否定的，少量微量元素对人体有益，但如果微量元素含量过高，那很有可能适得其反。就以活性有机锗温泉为例，虽然合适含量的活性有机锗可以唤醒人体的免疫系统，但如果含量过高，则会破坏人体的神经系统，使人出现脱发、精神失常等现象。所以我们不能一味地讲求浓度。
我们应该怎样科学、健康的泡温泉呢？其实泡温泉的讲究有很多，有些人是不适合泡温泉的，如孕妇、高血压患者、处于异常状态下（空腹、过饱、醉酒、过度疲劳等）的人群等。此外，有传染病及身上有伤口的朋友也不适合泡温泉，以免发生交叉感染，造成不必要的损失。
需要注意的是，泡温泉应以20分钟左右为宜，如果有胸闷头晕等情况应立刻离水，如果离水后症状依然没有缓和，应立刻与现场医护人员反应。
在榆林，如果你想泡温泉的话可以到沙壁虎温泉物语中心，温泉物语区拥有马铁泉、绢水素风吕、草津蓝湖温泉等汤泉和风铝缸。室内温泉以“日式汤”为主题，设有美肌、软水汤泉，男浴室配有冲浪按摩池；中心整体装修将热带雨林风格与自然景色融为一体，清新雅致、全套升级版设施，更加超越了我们的想象，功能各异的汤泉，缸浴让我们体会在都市中与大自然的亲密接触。位于石油宾馆四楼，贵族的环境，平民的价格，温泉物语门票只需98元就可以享受温泉、汗蒸、洗浴、游泳、自助餐等服务！购票可以在微信搜索 沙壁虎厚生 小程序 下单即可！
