兰州一日游时间规划、饮食及住宿安排建议如下：
上午：
08:00 - 09:00：早餐时间。推荐品尝兰州的特色早餐，如牛肉拉面或羊肉泡馍。在兰州的街头巷尾都能找到正宗的早餐店。
兰州牛肉面
09:30 - 11:30：参观甘肃省博物馆。这是了解甘肃历史文化的绝佳去处，尤其可以重点参观敦煌藏经洞文物和黄河象、恐龙化石等珍贵展品。
甘肃省博物馆
马踏飞燕(镇馆之宝)
中午：
12:00 - 13:00：午餐时间。可以在博物馆附近找一家餐馆，品尝当地的特色菜肴，如凉皮、甜醅子等。
兰州凉皮
兰州甜胚子
下午：
13:30 - 15:00：游览白塔山公园。白塔山公园是兰州的标志性景点之一，可以俯瞰兰州市容，同时欣赏到古代建筑的精巧和雕刻艺术的精湛。
兰州白塔山公园
白塔山公园的碑林，内有各种书法
15:30 - 17:00：前往黄河楼。这里是观赏黄河美景的绝佳位置，可以领略到黄河的壮丽与浩渺。
兰州黄河楼
傍晚：
18:00 - 19:30：游览中山桥。这是兰州的地标性建筑，也是黄河上最早的一座铁桥。傍晚时分，中山桥上的灯光变换色彩，站在桥上看黄河的景色非常美。
19:30 - 20:30：晚餐时间。可以在中山桥附近找一家茶馆，品尝三炮台茶，同时欣赏黄河夜景。
兰州中山桥
晚上：
21:00 - 22:30：游览兰州老街。这是一条充满古色古香的街道，可以感受到兰州的历史文化氛围。
住宿安排：
兰州老街
兰州的住宿选择丰富，从经济型酒店到高端酒店都有。建议根据个人预算和需求选择合适的住宿地点。可以选择在市中心附近的酒店住宿，这样方便前往各个景点。
注意事项：
兰州地处高原地区，气候干燥，要注意保湿和防晒。
游玩过程中要注意安全，特别是在中山桥等景点，要遵守规定，不要攀爬或触摸文物。
提前查询各个景点的开放时间和门票价格，以便更好地安排行程。
希望这份兰州一日游的建议对你有所帮助，祝你旅途愉快！
