要说有什么适合减脂期的宝藏食物,贝贝南瓜必定算一个。
好的贝贝南瓜,吃着一定是香、甜、粉、糯,有着板栗和红薯的双重口感,作为减脂期主食或者替代高热量甜点再适合不过。
而且南瓜的膳食纤维很丰富,维生素B、钾、胡萝素含量也很高,妥妥的超级食物。
国内卖的贝贝南瓜最早是由日本进口的种源种植出来的,其中惠和一号是最有名的,据说是最好吃的品种。
于是我们联系了源头: 上海惠和种业公司,打算推荐,然而内测之后意外发现:国产的贝贝南瓜居然更好吃!
内测口味分达到7分,是难得的高分了。办公室同事们都赞不绝口,而买手本人的形容是:果肉细腻,无明显纤维感,入口软润似红薯,香气很足。
更重要的是,国产贝贝南瓜价格只要是惠和的一半,性价比相当地高。
膳食纤维丰富,
减脂期必备。
南瓜果肉富含可溶性膳食纤维,而果皮里面又有不少不溶性膳食纤维,能够帮助胃肠道蠕动,对于上厕所困难的朋友非常友好~
而且南瓜还富含胡萝卜素(890-1518 μg/100g),钾含量也高达445mg/100g,营养杠杠的~
此外,南瓜还能提供一定的B族维生素,还有少量的维生素C。
70天自然成熟,
只选头茬瓜。
我们的贝贝南瓜只选头茬瓜,70天自然成熟,瓜园现摘现发,个个都是瓤少肉厚,绿皮黄瓤。
果园采用生物海藻肥,人工除草除虫,果实经过检测不含农药残留。孕妇、小孩可以放心吃。
收成的贝贝南瓜均经过了糖化,淀粉经过沉淀,口感更加甜糯。
好的贝贝南瓜,直接蒸着吃就足够美味,很适合懒人。
10分钟速食法:洗净后去瓤切半,微波炉高火转10-15分钟。
清蒸法:洗净擦干,整个隔水蒸,水沸后蒸30分钟。
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! 来点好味道!
贝贝南瓜
¥19.9/3斤(约3-6个)
¥24.9/5斤(约4-8个)
保质期:建议7天食用,最多可存放15天
储存方式:阴凉干燥处存放
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买手:艺煌
策划:辛仝
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