对你最好的人永远是你自己，因为你是独一无二的，你的身体比任何光刻机都要精密。当你遇到危险时，你的直觉会给你提示。
·1：你的身体由各个部位精密协作，共同维持着你的健康。当你出生时，你的身体各个器官都是最健康的，心脏一辈子为你跳动25亿次，即使受到再大的伤害，它也会拼尽全力保持微弱的跳动，等待救援的到来。
·2：当你生病时，你的细胞会一直奋斗，与病毒和细菌作斗争。即使倒下了一批又一批的细胞，他们也会坚守阵地，保护你。
·3：当你迷失自我时，你的精神会开始内耗。这是你的身体在提醒你以前的错误，让你重新找到自己。你的焦虑和抑郁是为了让你重生，但是你最对不起的人是你自己。你熬夜、生闷气、吃垃圾食品，对外界胡思乱想。你不能再这样对待你的身体了，你应该向它道歉！你是不是人啊，你对得起自己吗？
