今年五天的五一假期，大家都乐坏了吧，再加上疫情期间2个月不能出门，这次积攒的“热情”可以一下释放了，但是要注意，五一出游，不要短短五天就变茶叶蛋，不想变黑，快来防晒大作战吧！
紫外线是皮肤的天敌
紫外光谱致癌作用最强的部分是在波长 290 ~ 320nm 的中波紫外线（ UV-B），即晒伤的光谱范围。人体在经过大量紫外线照射后，会增加皮肤细胞内自由基的水平，从而引发细胞氧化、脂质过氧化物堆积，导致肤色暗沉、黄褐斑、皮肤老化等。
选好合适的防晒霜
防晒霜而言，只需选择适合自己肤质的即可。
油性皮肤选择渗透能力较强的水性防晒用品；
干性皮肤选择霜状防晒用品；
中性皮肤没有严格规定。
可以选用纯植物精华类的防晒产品，对皮肤的刺激相对较小。再用一些植物类的亮肤美白面膜保水护肤，炎炎夏日就可以放心大胆美美地出门啦！
如果您还想改善，红景天对自由基损伤具有明显的保护作用；
黄芪、枸杞也对紫外线造成的皮肤损伤有一定的减轻和修复作用。
姜黄具有抗氧化、抗炎的作用，能有效修复晒伤的肌肤；
黄芩具有光保护性能，可减轻紫外线对皮肤细胞的损伤；
金银花也具有一定抵抗紫外线照射导致细胞凋亡的作用。
记住这些，五一放心玩，开心玩~~
