维系生命的四大元素是蛋白质，脂肪，维素和水。蛋白质，脂肪主要存在于动植物中，鸡蛋，鱼类，各种肉类都含有蛋白质，各种藤菜，水果，菌类都含有不同的维生素，例如胡萝人舍胡萝素，白菜含Bl，水果含维生素C，鱼类含维生素D，元葱含维生素E等。
水是生命之源，人体占百分之七十的水份，滋润着人体细胞和血液。四大要素缺一不可。
生命赖以存在的四大要素是阳光、空气、水和磁场。
1、阳光。阳光是太阳光；
2、空气。空气是指地球大气层中的气体混合；
3、水。水是由氢、氧两种元素组成的无机物，无毒；
4、磁场。磁场是一种看不见、摸不着的特殊物质，磁场不是由原子或分子组成的，但磁场是客观存在的。
