近日，明星宋茜因在《超新星全运会》第二季里，射箭运动示范时，射出了连续两个十环，引得围观学员们纷纷叫好。小芯看到视频后也坐不住了，毕竟作为业余选手的宋茜，能够一开始就打到双十环的成绩，的确很难得，今天小芯就来帮大家分析一下，双十环的动作难度要求及射箭中追尾情况的发生。
首先，为严谨性要求，我们以下讨论的情况，均在设备一致的情况下。
在射箭运动中，双十环可以简单的解释为准确且有密集度，所谓准确，需要有准确的瞄点及靠位；而密集度，则严格的要求动作的一致性。
何谓动作的一致性？
对于初学者来说，动作的一致性且从三个方面来归纳：站位站姿的一致性、开弓及扣弦动作一致性、瞄点靠位及撒放一致性。
1.射箭之前需要审靶，确认靶面位置。射手站在起射线上，左肩对目标靶位，左手持弓，两脚开立与肩同宽，身体的重量均匀的落在双脚上 ，并且身体微向前倾；（左手持弓）也可左脚微向内倾斜，身体重量均匀落在双脚上，此动作有助于增加后手的加力控制。射箭过程中不宜移动双脚位置及改变重心方向。
2.左手握弓，右手扣弦，射箭中开弓方式分为上开弓、中开弓、小开弓，个人可根据自己的身体结构及平时射箭习惯做调整。
3.开弓一致后，就是我们对于准确度要求最为严格的一环，瞄点及靠位。如何来确认我们射的准不准呢？专业的射箭人员在练习时，对于不同的距离会有自己不同的瞄点，即每次动作到位以后，我们的箭需要处在同一个高度。而靠位的目的，就是人为制造一个“确定的参照点”。要想射箭射得准，这个靠位点就必须特别注意——稳定一致！
由宋茜小姐姐打的双十环，不由得让小编想起了射箭中另一有趣现象——追尾
（此图版权归木芯堂弓道所有）
射箭中的追尾是指射手在射箭时，射出的箭打中上一支箭的尾巴，从而导致箭支尾巴损坏的一种现象，如果远距离射箭，后也用来形容某人射艺高超，因为距离越远，追尾对于动作的一致性要求也越高。
以上且是小芯就宋茜的双十环浅谈射箭动作一致性，射箭是一项极其富有魅力的运动，值得更多的人去关注和学习，《木芯堂》作为传统弓专业射箭馆，欢迎各位射箭爱好者及专业人士参与我们的讨论并给出指正~~~
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