一个正常人都有自己最基本的生理需求，吃喝拉撒这都是必不可少的，除此以外也有一些额外的需求，作为特种兵，他们在战场上做这些事情的时候必然是技高一筹的，其实并没有什么难为情的，毕竟除了生死以外，对特种兵来说其余的什么都不重要了，那他们又是怎样做到迅速而隐蔽的解决自己的生理需求的呢？
吃东西，作为特种兵，他们的吃东西的方式还是跟普通兵种有区别的，因为他们最常见的作战形式就是闪电战，即使是作战时间拖延了，他们也是尽量不会浪费时间在找食物上的，所以他们虽然懂得野外生存，懂得怎么找食物，但大多时候还是带着自己部队后勤部专门为他们研制的高热量食物的，自己喜欢吃什么就拿什么，算好热量，算好几日行军使用，一般来说，一个特种作战背包里面多则可背3日的干粮。超出了期限就会寻求部队定点投送给养了，他们需要的就是高效作战。
但是战场毕竟残酷啊，意外总会发生，那么万一背包因为作战紧急丢了呢？其实他们除了带上死去队友的装备和食用敌方的食物以外（不过敌人的东西一般不碰），在一些精英特种部队中，例如SAS，他们事先都会在衣服内缝进去定量的一日食用的压缩食物和水，不到万不得已是用不上的。
喝水呢？水其实是个消耗品，如果特种兵小组的战斗节奏不快，战斗时间不需要那么久，他们会事先估算战斗时长，一有时间就将剩下的食物，尤其是水精准分配，即使是再渴也会这样，毕竟自己带的就是自己带的。他们大概会带液体流食，纯净水，以及加了补充能量制剂的水等作为补充身体水分使用。 一旦战斗时间延长，会有专门的一个特种兵，也就是他们事先分配好的去找食物和水的那个人再战斗间隙去准备这些东西，水的话，可以是来自植物液体，可以是来自过滤水，可以是来自新鲜的鱼类，携带顺序是按照最大补充水分，最佳保存时长排列携带的。
那么上厕所呢？在敏感作战区他们连上厕所也会小心翼翼。没有酒店的宾馆，没有遍地是茅房那么惬意，他们解决自己的如厕问题一定要注意不会留下痕迹，解决完之后，必要的话就会掩埋，并像埋地雷一样做出专业的伪装，听起来确实很滑稽的，其实很多兵种中反侦察也是有这一个科目的，不过特种兵做得更专业而已，因为平时他们也是会接受这样的训练的。但更惨的是在动都不能动的战场上，“拉也拉在裤子里绝不是一句空话！”
其实除了以上的生理需求，特种兵们还会解决住宿和穿衣服的问题，保暖和舒适是他们尤为注意的方面，普通人野外旅行自己可能会顾不上自己，病了就病了，但是他们必须照顾好自己，因为战场不允许他们有削弱自己战斗力的情况发生！
