靶场训练酣然入睡,“睡美人”杨倩这样百炼成金

靶场训练酣然入睡,“睡美人”杨倩这样百炼成金

首页枪战射击王牌射击队更新时间:2024-06-04

睡卧靶场君莫笑,古来射手无几人。

运动员在靶场跪姿训练时,居然酣然入睡,连教练都叫不醒。这位“睡美人”正是东京奥运会首金得主杨倩。说起弟子的这则趣闻,杨倩的启蒙教练、从事教练工作30余年的虞利华也啧啧称奇:”她与生俱来的气质和过硬的心理素质、技术成就了奥运首金。“

(一)后来居上 愈战愈勇

7月23日,延期一年举行的东京奥运会开幕,首金花落谁家成为全球关注的焦点。中国射击队派出两位美女射手出战女子10米气步枪项目,志在对奥运首金展开合围。出生于1998年的王璐瑶大赛经验丰富,“00后”杨倩决赛能力强、更具冲击力,中国“双姝”构筑起了“双保险”。

不过,曾培养多位世界冠军的国家级教练虞利华赛前出言谨慎,“当今世界女子10米气步枪的竞争日趋激烈,整体实力非常强,比赛规则从上届奥运会开始作了调整,资格赛成绩不带入决赛,终极较量更紧张刺激,偶然性也更大;当然,这些对大家来说都是公平的。”

作为杨倩的启蒙教练,虞利华对弟子的实力了如指掌,“杨倩跟着我练了6年多,后来输送到清华大学;在她小的时候,我们对她进行过叠弹壳测试,她的稳定性非常好,这里面包含身体和心理稳定两个方面,专注度和协调性也很好,最大特点是心态好,性格沉稳!保持一颗平常心,她会给大家带来惊喜。”

最近几届奥运会首枚金牌都诞生在射击项目,其中,女子10米气步枪比赛更是最先诞生金牌,中国选手杜丽和易思玲分别在2004年雅典奥运会和2012年伦敦奥运会上摘得首金。因此,女子气步枪选手也成为中国射击队“王牌中的王牌”。

当然,志在冲击首金的神射手也承受了巨大的精神压力。

虞利华表示,本届奥运会,俄罗斯、美国、印度、新加坡、中国台北都有世界顶级射手参赛,这场竞争注定异常激烈,正常发挥的话,杨倩会更强。

果然,在率先进行的资格赛中,夺冠大热门印度选手埃拉维尼尔·瓦拉里万和阿普维·昌德拉无缘晋级,中国台北小将林颖欣也遭淘汰,王璐瑶表现起伏较大,总成绩625.6环排名第18,未能进入前8名。

杨倩在开局不利、排名一度下滑到第14位的情况下及时调整,最终以628.7环排名第6,顺利晋级决赛。

“今天资格赛有一些没有放开,打得不够连贯,我一直在调整心态,给自己积极的、正面的心理暗示,(资格赛)打下来内心挺煎熬的;能够战胜这么多高手,主要是我的心态调整得比较好,没有过多关注比赛成绩,心态放平了。”

决赛中,杨倩一直稳居前两位;冠亚军决赛在她和俄罗斯奥林匹克选手加拉什娜之间展开,杨倩仅以0.1环落后对手,最后两枪一切皆有可能。

金牌战第一枪,杨倩打出10.7环,加拉什娜打出10.8环,两人成绩差距拉大至0.2环。最后一枪,率先鸣枪的加拉什娜出现失误,只打出8.9环;杨倩则打出9.8环,稳稳地将本届奥运会首枚金牌收入囊中!

杨倩还以251.8环的成绩创造了新的奥运会纪录。赛后,国际奥委会主席巴赫亲自为杨倩颁发金牌。出于疫情防控的考虑,巴赫将放置奖牌的托盘端至运动员面前,由后者自行拿起并佩戴奖牌。

(二)神枪学霸 系出名门

赛后,杨倩一如既往地平静,面对现场观众席的欢呼声,她慢慢被带入庆祝的气氛当中。

“决赛很紧张,我尽量调整,深呼吸,让自己的心情趋向于稳定,”杨倩赛后说,第一次参加奥运会就站在决赛靶场,这位“00后”小将也有点懵,“最后一发(子弹)特别紧张,(气息)有点憋得太久了,(扳机)扣出去的时候,自己感觉到不是特别好,我以为输了,没追上,看到大家欢呼,我知道自己赢了。”

最后一枪上演大逆转的一幕,很容易让人联想起2008年北京奥运会男子50米步枪三姿赛“埃蒙斯脱靶、贾占波夺冠”的一幕。在最后一枪决金牌的重压之下,戏剧性的场面重演,中国射手再次笑到最后。

“今天资格赛的时候,我有点紧张,打得有点慢,”杨倩说,“我对自己今天的决赛表现非常满意,头两组5发,我能投入到自己的动作当中,不理会(成绩)差多少,只关注自己的动作。”

颁奖仪式上,杨倩面带笑容做出了“比心”的动作,“我看到前面有两个姐姐向我比心,我就跟着做了。”

“妹妹心态真的稳,拿了金牌还是‘冰山脸’!美甲化妆、佩戴耳钉,一点不影响发挥。”一位粉丝如此说。这一战惊心动魄,中国观众也看得真切。

杨倩目前还是清华大学经济管理学院的一名大三学生。

回望她们的成长历程,我们发现,与学霸为伍,杨倩也成为靶场上的学霸、学霸中的神射手。

据介绍,2016年杨倩以射击特长生身份进入清华大学附属中学就读,她也成为体教融合的成功案例,很好地兼顾了高强度的学习和射击训练,2018年通过高水平运动队测试,顺利考入清华大学经济管理学院。

“无体育、不清华”的体育传统深深地植根于清华博大精深的文化理念中,也让杨倩获得全面发展。

2019年,杨倩开始闪耀国内和国际赛场,先后获得第二届全国青运会、多哈亚锦赛个人冠军。同年,她以大学生身份入选中国射击队,开始向东京奥运会发起冲击。

在国家队内的四次选拔赛中,杨倩全部夺冠,如愿拿到奥运会入场券。要知道,中国射击队女子10米气步枪的队内竞争甚至比国际比赛还要激烈,训练赛中超世界纪录的成绩并不少见。

拿下东京奥运首金,杨倩如梦方醒,感慨道:“非常激动,不可思议,奥运首金就这样被我拿到了,现在情绪比较激动,很开心。”

接下来,杨倩还将和杨皓然联袂出战10米气步枪混合团体赛的争夺,这是本届奥运会的新增项目,两人有望冲击冠军。

(三)酣睡靶场 胆识过人

说起和射击运动结缘,杨倩回忆道,这也是事出偶然,自己比较幸运遇到了启蒙教练虞利华。

2000年7月,杨倩出生于宁波市鄞州区姜山镇杨家弄村。2011年,她在读小学四年级时被选入了宁波体育运动学校射击队,师从国家级教练虞利华。

虞利华回忆道,2010年年底,浙江省运会结束后的第一个周期,我们需要补充一批队员,(选材)第一站就选了茅山小学;之前,我们在这里选了一个非常好的苗子,培育成了世界冠军。

“当时我们来到一个班级,让视力好的同学站起来,当中就有杨倩,她给我的感觉就是很典型的学生模样,她很听话,笔直地站在那里一动不动,在我们做测试的过程中,很多人会东张西望,会跟着别人动,有些人的站姿也不是很直,我们从外在气质来看,杨倩还是比较突出的,第一眼我就感觉很顺眼;”虞利华说,“随后,我们又进行了平衡测试,就是一个燕式单脚平衡动作,而且要闭上眼睛,难度也比较大的;平衡测试下来,杨倩的表现非常不错;第三步,我们对她进行了稳定性测试,让她拿着一块乒乓球拍,一只手端平,一只手拿着弹壳把它垒上去,当时杨倩堆了七个弹壳,这项稳定性测试数据是非常重要的,一方面反应她身体的稳定性,另外一方面可以测出她的心理自我控制能力以及协调性方面的素质。”

虞利华有着30余年的执教经验,他的学生在全国以上级各类比赛中获得冠军130项,其中,涌现出王成意、康宏伟、张超玄等一批世界冠军选手。

说起自己的弟子,虞利华言语中充满“激动和自豪”,“杨倩11岁到我这里训练射击,(她)刚开始还不是很显眼,经过一段时间训练,她开始显现出非常强大的领悟能力,掌握动作比较快,专向方面的提高也很快。”

虞利华印象最深的是2012年在南昌举行的全国青少年射击锦标赛,杨倩获得了女子10米气步枪第二名,“有一次赛前训练,一个裁判跟我讲:虞教练,你的队员睡着了。原来,她在练习跪姿射击的时候真的睡着了,我叫她也叫不醒,后来拎了一下才把她拎起来。这件事给我的印象特别深,比赛期间能够在靶场上这样睡着的人,估计也找不到第二个了(笑),她的心态特别好;第二个是,她的胆子比较大,给我的印象很深,有一次比赛结束后,裁判跟她聊了一下,她主动握着裁判的手聊了很长时间;一般来讲,射击运动员很少和裁判深入交流,成年人尚且不容易做到,她那时还是一个孩子,第一次出去比赛就可以跟裁判进行深入沟通,她的胆识和沟通能力的确非同寻常,这两件事给我留下了深刻的印象;再结合她训练方面的一些出色表现,我感觉她是不一样的人才。”

真正站在奥运会赛场上,运动员之间比拼的是综合素质,关键时刻,心理素质显得更加重要。“像奥运会这样的大赛,场上比的是七分心理、三分技术,就看谁在比赛中把自己的心态放得更好,控制得更好,成功的概率就更高。”虞利华说。

每次大赛前,虞利华都会和弟子交代一下,这次杨倩出征东京奥运会也不例外,让启蒙教练或者地方队教练给队员做心理工作,也成为中国射击队调动各方力量促进训练质量、提高比赛成绩的重要工作内容。

“出发前我跟杨倩讲,作为普通大学生能够参加奥运会已经非常成功,但奥运会总是要拿出自己的最佳状态,自始至终要坚定信念,自己放平心态,尽力就好,回来还要读书呢。”虞利华笑着说,既给弟子以激励,同时也让她放手一搏。

杨倩简介

出生:2000年

籍贯:浙江宁波

就读大学:清华大学经济管理学院

项目:女子10米气步枪

2011年被选入宁波体校射击队,师从国家级教练虞利华;

2014年浙江省运会获得3金,打破浙江省成年纪录;

2015年底入选国家青奥队,并取得了国家级运动健将称号;

2016年初被特招入清华大学射击队,并在两年后考入清华大学经济管理学院;

2019年全国青年运动会上获得女子气步枪60发个人冠军、团体亚军;

2021年国家射击队四场选拔赛全部获得冠军,以总积分295分名列第一,获得东京奥运会女子10米气步枪个人和混合团体两项参赛资格。

文/广州日报·新花城记者 孙嘉晖

图/新华社

广州日报·新花城编辑 吴嘉丽

查看全文
大家还看了
也许喜欢
更多游戏

Copyright © 2024 妖气游戏网 www.17u1u.com All Rights Reserved