生活中大多数的父母都很注重孩子的饮食营养状况。因为营养对长高个儿是很重要的，所以当有的小孩子到晚上了饿了的时候，父母们可能还会给她们加一顿餐，但其实孩子在睡前不能吃太饱，尤其是不要在临睡觉前给孩子吃下面这些东西，否则会造成的危害，比如下面这位小朋友，让我们一起来看看吧！
最近宝妈群里有一位宝妈分享了一件这样的事情，说自家的宝宝一直喜欢吃零食，平时家里的零食就没断过。有时候宝宝在晚上肚子饿了，就会吃一两袋儿小零食来解决饥饿，长期以来，有一天夜里，宝宝突然喊叫着自己肚子疼，结果妈妈过来一看宝宝发烧了，判断可能是积食了。从这之后宝宝就很爱生病，而且每次基本上都是发烧积食……所以这位宝妈就告诉我们这孩子睡觉前不要再乱给孩子吃零食了！
其实在养育孩子的过程中，如果真的是为了孩子的健康着想，在孩子睡觉之前，最好不要给孩子吃这几种食物，对孩子健康影响会很大。
1、甜食
大部分的小孩子都喜欢甜食，尤其是一些小女孩，看见饼干，巧克力，蛋糕，糖……就走不动道了。但是家长们为了孩子的健康，在睡觉前一定不能给他们吃这些甜食，因为首先是对牙齿不好，容易长蛀虫，而且会变得肥胖，降低身体抵抗力，血糖增高，导致孩子情绪不稳定难以入睡。
2、含盐量高的食物
我们在生活中每天吃盐的量是有限制的，因为盐吃多了，会引起身体的很多疾病。比如高血压，高血脂……所以小孩子们吃盐的量更要控制，平时就要少吃薯片，香肠，火腿，卤蛋，方便面等含盐量高的食物。睡前就更不能吃了，因为会增加肠胃肝脏的负担，会导致体内钙质的流失，长不高个子。
3、高热量的食物
我们都知道高热量的食物含脂肪的量比较高，所以平时都会控制，毕竟吃多了会引起肥胖。所以小孩子们就算是再喜欢吃也得控制。家长们要注意了在孩子睡觉前不要给他们吃巧克力，肉，牛奶这些食物，不仅会影响孩子的休息，还会影响孩子的健康发育，可不要大意啦！
父母在平时养育孩子的过程中，可一定要多注意，在孩子睡觉之前，最好不要让孩子吃这些食物，对孩子的身体健康会造成很大的危害！
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