穿大米，锻造狙击手专注力。
穿大米，锻造狙击手指尖灵活度。
中国日报2月25日电（宁夏记者站胡冬梅 摄影罗辉波）他们令恐怖分子闻风丧胆，他们沉着冷静化解一次又一次的危机，他们有着一个神秘的名字——狙击手。“力量、速度、耐力、柔韧、灵敏”是他们的基本素质；快速反应、一枪毙敌是他们的基本能力。
针尖穿大米，通过一点一点地磨，一颗一颗地穿，磨练他们的耐性。枪头上摞上几枚弹壳，保持弹壳不落，锻炼持枪的稳定性，这一卧就要好几个个小时。
藏匿于隐蔽场所，伺人不备，突然袭击。狙击手神出鬼没，必须有兔起鹘落般的快捷，只有平时贴近实战的残酷训练，才能赢得关键时刻的胜利，加油，宁夏好男儿！
（编辑：富文佳 许聃）
集中注意力
据枪瞄准
纠正动作
辅助训练
据枪定型
俯角射击据枪
实弹射击
草丛伪装
丛林伪装
二人协作狙击
快速转移狙击阵地
精准狙击
交流训练心得
来源：中国日报网
