1 学习任何一种武术都可以为女生提供自我防卫技能，但是要根据个人特点和需求来选择合适的武术。
2 举个例子，柔道和合气道侧重于技术和躯体控制，适合小个子女生或是力量不足者学习；跆拳道和拳击注重力量和速度，适合身体素质较好的女生学习；太极拳则以柔化刚、以柔克刚为特点，适合想要修身养性的女性。
3 无论学习哪种武术，需要坚持练习，掌握技能，才能真正保护自己。
同时，遇到危险时候保持冷静、稳重也非常关键。
先学柔道，因为柔道比较容易上手，其他的想要真正用于实战中消耗的时间比较长。并且柔道中大多讲究巧劲，学好了不需要太多的蛮劲。
