为什么要做身体保养（经常做身体保养有什么好处）

为什么自己的身体要自已养护我们平常都讲尊重生命，讲的是尊重他人的生命，却很少考虑到自己的重要也需要得到尊重，尊重自己生命的最好形式就是爱护自己的身体，即养生。自己的生命只有自己予以尊重，自己爱惜，才能得到养护。很多人对自己的家人的健康得很好，但对自己的身体却很少注意，就是一种不尊重生命的行为。