“Jingle bells，jingle bells ，
Jingle all the way~”
圣诞节又来啦！
在这个欢乐的日子里，
很多爸妈在家里摆上了小小的圣诞树，
亮起了彩灯，
给宝宝穿上了美美的圣诞装，
……
可能有的爸妈会说，
宝宝那么小，
哪懂什么是圣诞节呀？！
但是，欢乐的氛围，
宝宝总能感觉得到的~
斌姐看到这几天
辅食群里的“美厨娘”麻麻们
纷纷为宝宝制作了
营养又美味的圣诞大餐。
SO忍不住挑选了一些作品
晒给大家一起欣赏一下
同时也给大家提供一些制作灵感。
看看有没有能搬到你家小餐桌的？
（本文图片较多，请打开WIFI，土豪随意）
图片来自育儿营养与辅食群：肚肚
图片来自育儿营养与辅食群：不懂妈
图片来自育儿营养与辅食群：楷楷
图片来自育儿营养与辅食群：睿妈
图片来自育儿营养与辅食群：一贝妈妈
图片来自育儿营养与辅食群：哈哈麻麻
图片来自育儿营养与辅食群：哈哈麻麻
图片来自育儿营养与辅食群：樱桃妈
图片来自育儿营养与辅食群：孟宝妈
图片来自育儿营养与辅食群：觅觅妈妈
图片来自育儿营养与辅食群：JACK妈
图片来自育儿营养与辅食群：Dino
图片来自育儿营养与辅食群：觅觅妈妈
最后，斌姐给大家分享一个食谱，
该食谱操作简便，
大家可以照着步骤学着做一做！
（食谱来自育儿营养与辅食群：周周）
自制辅食VS市售辅食
- 自制辅食的利与弊
利：食材和制作过程都是由家里把控，更放心、安全。
弊：营养难以做到均衡、全面；既费时又费力、容易造成浪费。
- 市售辅食的利与弊
利：营养更为全面、均衡；节省了时间，不会浪费；更精细，易于吸收
弊：不正规厂家存在食品添加剂使用不规范问题，部分天然营养素也会在加工和保存过程中流失。
如何选择市售辅食选择大品牌、营养素添加全面、外包装符合国家规定、生产日期近的产品。
不管是自制辅食还是市售辅食，目的都是为了补充宝宝营养素的不足，让宝宝健康成长，所以选择原则只有一个：越是天然、新鲜、添加剂少、加工环节少的食品越健康。当然妈妈也要考虑自己的可操作性和适用性。
自制辅食和市售辅食各有利弊，大家根据自家情况来选择制作或者购买即可，但要保证宝宝入口的辅食是干净卫生、营养均衡的哦。
宝宝不爱吃辅食？那是因为你没做好这三点……有妈妈很着急地问我，她家宝宝已经8个月大了，不爱吃辅食怎么办？斌姐来教你三招，轻松应对宝宝不爱吃饭的问题。
- 首先，宝宝8个月时已经能够感知到周围的环境和气氛，以及妈妈的情绪。妈妈们一定要尽量给宝宝营造一个轻松、温馨的进餐环境。如果宝宝总是把辅食吐出来，或者用舌尖顶出来，很有可能是宝宝不喜欢这种食物，这时建议妈妈也就不要过于勉强宝宝，更换为其他辅食种类，可以过段时间再来尝试该种食物。
- 那有些妈妈呢，工作总是特别忙，给宝宝总是吃同一种食物，时间一长谁都会吃腻对不对？建议妈妈定期给宝宝更换辅食种类及搭配。
- 另外，给宝宝用餐时，尽量选用造型可爱、颜色鲜艳的一些宝宝专用餐具，也是很好的辅助方式哦。
图片来自育儿营养与辅食群：果子妈妈
这个圣诞你带宝宝吃了哪些大餐？
欢迎拍照发给我们哦！
