著名的未来学家，世界顶级未来趋势智库“未来学会”游戏研发总监，美国著名交互式娱乐服务公司42 Entertainment首席设计师，全球产值达604亿美元的视频游戏行业大使简•麦戈尼格尔（Jane McGonigal）通过她的著作《游戏改变世界》希望告诉我们：
游戏可以弥补现实世界的不足和缺陷，游戏化可以让现实变得更美好。
在这之前，她为我们准备了好似洋葱般的知识体系，等待我们一一剥开。
第一步，她首先告诉我们，游戏之所以那么具有吸引力（），在于它有四个决定性特征：目标、规则、反馈系统和自愿参与。
今天我们继续剥洋葱了解第二步——游戏到底如何运作？
在刨根问底之前，或许我们首先要搞清楚究竟游戏是什么。
已故的伟大哲学家伯纳德·苏茨对游戏下了一个定义，将游戏的四个决定性特征涵盖在内：
玩游戏，就是自愿尝试克服种种不必要的障碍。
在作者看来，这是有史以来最有用也最具说服力的游戏定义。
为了便于理解，我们首先来看个例子：
拼字游戏在设置了每次只能使用7个字母，但不能随意选择可用字幕；还要根据其他玩家已经拼出的单词来创建自己的答案次数，每个字母只能使用有限的次数这样的重重障碍，又增加了一套能说明你到底有多擅长克服障碍、拼出复杂长单词的反馈系统之后，这套游戏在过去70年里让121个国家的1500多万人玩得如痴如醉。
看到这里，你大概跟我一样，认知又被再次颠覆了：
游戏不是放松、娱乐的形式吗？怎么会成为克服障碍的过程了？
更令人困惑的问题是：
为什么会有这么多人去克服这种完全不必要的障碍呢？
为什么全球的人们会每星期花30亿个小时、将个人能力用到极限，却不是为了得到明显的外部奖励呢？
换句话说：为什么不必要的障碍竟然能让人们快乐呢？
如果我们要理解这个问题，就要弄清楚游戏的实际运作方式。在书中，作者提到了最核心的2点：
游戏，唤起积极的情感游戏之所以让人们开心，因为它是人们主动选择要从事的艰苦工作。（希望你还记得游戏的4个决定性特征之一是——自愿参与。）
事实证明，没有什么比出色而艰苦的工作更能让人开心。
然而我们一般不把游戏看成艰苦的工作，毕竟，我们是在“玩”游戏，而一直以来我们又被告知，“玩”跟工作是对立的。
但是心理学家的发现，让作者意识到这和实际情况相去甚远。
游戏心理学家布莱恩·萨顿史密斯曾说，“玩的对立面不是工作，而是抑郁。”
根据临床定义，当我们情绪低落时，缺乏信心的悲观和缺乏活动力的沮丧感都在折磨着人们。
要扭转这两种情绪，我们必须拥有对自身能力的乐观态度以及充沛的活力。
书中提到，游戏是让人们集中精力的大好机会。
在游戏中，人们积极乐观地作者意见自己擅长并享受的事情。
换句话说，游戏正跟抑郁相对——游戏让人快速进入“心流”状态，从而获得“创造性成就和能力的提高带来的满足感和愉快感”。
玩游戏充分激活了与快乐相关的所有神经系统和生理系统——我们的注意力系统、激励中心、动机系统以及情绪和记忆中心。
作者认为这一极端的情绪激活，是当今最成功的电脑和视频游戏让人如此沉迷亢奋的主要原因。
当人们进入积极参与的集中状态，突然之间，人们从生理上变得更愿意展开积极的思考，建立社会关系，塑造个体优势，进而主动把思维和身体都调整到了更快乐的状态。
至此，我们再度回看现实中的艰苦工作往往难以达到游戏带来的相同效果。
想一想，在现实生活中：
1）我们从事艰苦的工作多数是因为不得不做——为了谋生，为了出人头地，为了满足被人的期待，甚至只是因为接到了他人交代的工作。
而多数人讨厌这样的工作，它夺走了我们陪伴家人和朋友的时间，带来了太多的批评和不满。
2）更糟糕的是：现实生活中的工作不够艰苦，让我们感到无聊，觉得没有充分利用自己的大脑；让我们觉得自己不受重视，在浪费自己的人生。
简言之，别人要求我们所做的艰苦工作，不能以相同的方式激活我们的快乐系统，很难让我们打起精神、乐观向上、斗志昂扬。
游戏，体验自豪的快感艰苦的乐趣对积极还有一项更重要的好处：自豪。
自豪是我们走出逆境后的感觉。
斯坦福跨学科脑科学研究中心研究发现，自豪这种情感，最初让人产生了离开洞穴、征服世界的*。它是一种克服挑战、赢得战斗、击溃危险的渴望。
科学家进一步证明，自豪是我们能体验到的最有利的因神经化学物质释放而产生的快感之一。因为它涉及大脑奖赏回路的3个不同结构，包括中脑多巴胺中心——这是跟奖励及上瘾最典型相关的地方。
我们克服障碍的挑战性越强，自豪感就越强。
在作者看来，优秀的游戏是构建体验、唤起积极情绪的独特方式，是激发人们参与艰苦工作的强效工具。
游戏所散发出的一切美好：让我们在日常生活里更开心、帮助我们改变世界的每一种方式，都源自它围绕自愿攻克障碍对我们带来的激励。
看了这么多，我们似乎早已按捺不住揭晓本书谜底：游戏到底如何让现实变得更美好？
说到这里，其实我想问问大家，你最渴求的美好生活是什么？你认为哪一种改变可以让你的生活更美好？
找到内心的渴望，才能有序地指引。明天我们来聊聊那些大家关注的美好究竟可以如何游戏化地改变。
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