跳僵尸舞有什么好处（僵尸舞为什么不能跳超过一小时）

僵尸舞”，是一种有趣的新式舞蹈，起源于日本。其动作简单重复，形如僵尸行走，受到了很多年轻人的喜爱。跳僵尸舞的好处：

1、有助于消化，因为适当地运动对于消化系统的工作有积极作用；

2、有利于身心健康，因为僵尸舞是群体性活动，这对于人与人之间的交流有促进作用，也可以多交几个朋友；

3、还对身体健康或者疾病尤其是颈肩腰腿病关节病的恢复有积极作用，因为僵尸舞的特点就是对关节还有相关身体部位的活动很多；

4、僵尸舞有利于繁荣城市休闲文化，丰富市民的茶余饭后的生活。