这是正常的,可能是对亲人的过度思念造成的,就像我爷爷去世哦会儿,我也经常睡不着,过不了多久就会好的。
你要每天充实自己,尽量不去思念他,睡前冲个热水澡,我就这样过来的,没事的,头脑不要去想他,好好的放松自己,什么都不要去想,好好的睡一觉。
这是正常的,可能是对亲人的过度思念造成的,就像我爷爷去世哦会儿,我也经常睡不着,过不了多久就会好的。
你要每天充实自己,尽量不去思念他,睡前冲个热水澡,我就这样过来的,没事的,头脑不要去想他,好好的放松自己,什么都不要去想,好好的睡一觉。
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