社交恐惧症是一种常见的心理障碍，许多人都因此而害怕面对社交场合和人际交往。但是当你喜欢一个人时，即使你有社交恐惧症，你也不想错过机会去追求他吧！那么，如何勇敢地追求心仪的boy呢？我为你提供一份保姆级攻略，帮助你赢得男孩的心！
作为社恐患者，那么追求男孩的第一步就是要克服自己的恐惧，尝试走出自己的舒适区，勇敢地与他建立联系。我们可以这样做：
1.先通过文字沟通与他建立联系，例如通过社交媒体或微信等方式。这样可以避免面对面交流时的紧张和不适感，同时也可以更好地了解他的兴趣和爱好，为下一步的行动打下基础。
2.如果有机会，可以尝试参加一些他感兴趣的活动或者聚会。这样不仅可以让你更深入地了解他，还可以在熟悉的环境中逐渐放松自己的情绪。
3.如果你觉得面对面交流比较困难，可以先准备好一些话题和问题，在需要的时候使用。这样可以避免尴尬的沉默，同时也可以更好地了解他的想法和看法。
怎么样？难不难？太难了？没关系，还有更简单的：
1.与共同的朋友建立联系。如果你和他有一些共同的朋友，那么可以通过朋友之间的介绍来认识他。这样不仅可以减少你面对面交流的紧张感，还可以让他更快地了解你的一些优点和特质。
2.通过共同的兴趣爱好建立联系。如果你们有一些相同的兴趣爱好，那么可以通过参加相关的活动或者加入相关的社群来认识他。这样可以让你们有更多的话题和共同点，也可以减少你面对面交流的紧张感。
3.通过书信或礼物表达自己的情感。如果你觉得直接面对面交流很困难，可以选择通过书信或礼物的方式来表达自己的情感。这样可以让你更好地组织自己的思路，也可以让他更深入地了解你的内心世界。
勇敢的你迈出了第一步，是不是已经成功联系上了，这是一个好的开始，那么让我们继续！
在你开始追求他之前，先了解一下他的兴趣爱好和想法。例如，你可以通过聊天了解他的喜好、学习和工作情况，或者是通过社交媒体了解他的生活和朋友圈子。这可以让你更了解他，找到和他共同话题，这一步很重要，对他了解才能有的放矢，为之后的行动做好准备。但是难就难在了解的过程，没关系，跟我来，这里有一些方法，你可以看看自己合适哪一种。
1.观察他的言行举止。通过观察他的言行举止，你可以了解到他的兴趣爱好、性格特点以及生活习惯等方面的信息。例如，他喜欢哪种类型的音乐、他是否喜欢运动、他在朋友圈发布哪些类型的动态等等。
2.与他交流。与他进行交流可以更好地了解他的想法和看法。在交流过程中，你可以向他询问一些关于他的问题，例如他的职业、家庭背景、旅行经历等等，这些问题可以让你更全面地了解他。
3.关注他的社交媒体。通过关注他的社交媒体，你可以了解他的一些日常生活、兴趣爱好和朋友圈等方面的信息。这样可以让你更深入地了解他，也可以为下一步的行动打下基础。
4.与他共同参加活动。通过共同参加活动，你可以更深入地了解他的兴趣爱好和生活方式。例如，你可以与他一起参加音乐会、电影节或者运动会等等，如果你不好意思，并不一定要事先邀请或者约定一起，可以装作偶遇。
注意注意：具体实施方式需要根据你们的具体情况来决定。另外，不要过于强调自己的主动性，也要尊重他的个人空间和隐私。
在对他有一定了解后，可以针对他感兴趣的话题聊天，获取更多的信息，知己知彼，百战不殆！
1.如果他喜欢音乐，你可以问他最喜欢的歌手或乐队是谁，是否会演奏乐器，是否会去音乐节等等，这些问题可以引导你们聊天，并让你了解他的音乐口味。
2.如果他是一名程序员，你可以问他正在开发的项目，或者是听他讲述他的编程技能和思考方式，这些问题可以让你了解他的工作和学习情况。
3.如果他喜欢运动，你可以问他最喜欢的运动是什么，是否经常参加比赛或锻炼，对于运动有什么看法等等，这些问题可以引导你们聊天，并让你了解他的生活习惯和健康情况。
4.如果他对艺术感兴趣，你可以问他最近的作品是什么，创作时的灵感来自哪里，对于艺术有什么独特的见解等等，这些问题可以让你了解他的才华和审美眼光。
爱好很多，不列举了，根据实际情况来，总之就是他关心的就是你关心的。
在经过一段时间，已经比较上了解他的基础上，你可以适当地表现出你的好感啦。例如，你可以在聊天中夸他的才华和性格特点，或者是在社交媒体上点赞他的照片和状态。这样可以让他知道你对他感兴趣，并对你产生好感。这一步很关键，是下一步行动的基础，我们要做的是让他也对你感兴趣，并且产生好感，要知道我们的目的不是“兄弟”。
这里我会给你一些具体的的攻略，你会用的上的，来挑挑你喜欢的：
1.用眼神和微笑来传达好感。当你和他说话时，可以适度地使用眼神和微笑来表达你的好感。这可以让他感受到你的关注和热情，也会让他感到舒适和自信。让他与你没有距离感，对你放下防备，愿意亲近。
2.主动与他接触身体。没有机会咱们可以制造机会，假摔还用我教吗？学学国足去。在与他接触时，你可以主动与他接触身体，比如轻轻碰一下他的手臂或者肩膀。这种身体接触可以让他感到你的亲近和关心，主要目的是拉进距离，这样最快，最直接！
3.给他一些小礼物。如果你发现他喜欢某个特定的物品或者事物，你可以送给他一些小礼物，比如一本书、一盒巧克力或者一张演唱会门票。这些小礼物可以表达你的关心和热情，也会让他感到你的重视。
4.表达出自己的兴趣和爱好。当你和他聊天时，可以适度地表达出自己的兴趣和爱好。这可以让他了解你的个性和品味，也会让他感到你的热情和活力。还可以看看他是不是对你有兴趣了，如果有，那么会主动继续话题。
5.给他留言或者打电话。你可以主动给他留言或者打电话，询问他的近况或者分享一些有趣的事情。这可以表达你对他的关心和热情，也会让他感到你的重视和尊重。
6.邀请他参加一些有趣的活动。你可以邀请他参加一些有趣的团体活动，比如一次户外旅行、一个聚会或者一个演唱会。这可以让他感受到你的活力和热情，也会让他更加了解你的兴趣和个性。
7.给他送一些特别的礼物。你可以送给他一些特别的礼物，比如一份定制的礼物、一张精美的贺卡或者一份自己做的手工艺品。这些特别的礼物可以表达你的情感和热情，也会让他感受到你的重视和尊重。礼物轻重不是很重要，除非你想要的的是倒贴，那这些对你无用，出门右转发帖实现愿望即可。
8.如果你们在一起学习、工作、娱乐等等场景下，你可以偶尔赞美他的衣着或发型，这样可以让他感觉到你对他的关注和肯定，让他飘起来。
9.如果他帮助你解决了一个问题或者提供了一些意见，你可以感谢他并表示对他的赞赏，这样可以让他感受到你对他的认可和感激，让他的自尊心在你这里膨胀。
10.如果他在社交媒体上发布了一张照片，你可以给他点赞或评论，表现出你的好感。
11.如果你和他在同一个群聊中，你可以私信他并夸奖他在某个话题上的观点，让他感受到你对他的肯定和认可，知己就是这么来的。
手段上了这么多，心急不？别着急，才刚刚开始，这只是打基础，我教你奔长久去的，心急吃不了热豆腐！
注意：这一回合不是就此结束不做了，是要贯彻始终的，不可大意，能不能一直拿捏就看自己能不能坚持了。
注意：这一回合与上一回合内容请同步进行！！！
表现出自己的个性和魅力非常重要，因为这可以让他更加了解你、欣赏你并且喜欢你。你有什么特长，好的性格特点，优秀的方面，包括外貌等等都要尽情的表现，加分哦！已经到这一步了，社恐还算个什么东西！
具体建议和策略来了：
1.拥有自信。自信是最有魅力的特质之一。保持一个积极、自信的态度可以让你更容易表现出自己的个性和魅力。不要害怕展示自己的真实个性，接受自己的缺点并以积极的方式展现自己的优点。
2.培养自己的兴趣爱好。拥有自己独特的兴趣爱好可以让你更容易表现出自己的个性。参加自己感兴趣的活动，学习新的技能或者尝试新的体验，这样可以让你更加充实，也让你更有话题聊。
3.着装得体。不要过于随意或者过于华丽。穿着得体的服装可以让你更加自信，同时也能让别人感受到你的个性和风格。
4.培养幽默感。幽默感是吸引人的重要特质之一。练习说一些有趣的、幽默的话，可以让你在和他交流的过程中更加自然和有趣。但是要注意场合和语言，不要开一些冷场或者过于失礼的玩笑。
5.建立深层次的交流。和他建立深层次的交流可以让你更容易表现出自己的个性和魅力。不要只是和他聊些表面的话题，要尝试和他讨论一些更深入的话题，比如时事观点、人生规划、文学、音乐等等，也就是不要停留在今天吃什么，明天去哪玩之类的话题上。
6.展现自己的独立性。不要过于依赖他，展现自己的独立性和独立思考能力。独立思考并不意味着与他产生冲突，而是在他面前展现自己有主见和决断力，可以让他更加敬重你。
7.展示自己的兴趣爱好。你可以和他分享你的兴趣爱好，并且邀请他一起参加你喜欢的活动。这样可以让他了解你的爱好和特长，并且展现你的个性和魅力。
8.在谈话中表现出自己的思考和见解。当你和他交谈时，尽量表现出自己的思考和见解，而不是只听从他的意见或者随波逐流。这可以让他了解你的独立思考和个性，也可以展现你的魅力和吸引力。
9.穿着时尚并且展现自信。你可以选择时尚的服装，但也要注意自己的穿着和形象是否适合自己的个性和风格。同时，要保持自信和自尊，这可以让他更加欣赏你的魅力和个性。
10.在社交活动中展现自己。当你参加社交活动时，要尽可能参与和展现自己的特长和魅力。你可以在活动中和他聊天、与其他人交流、分享自己的经验和见解等，这可以让他更加欣赏你的个性和魅力。
11.展现自己的优点和特长。你可以利用自己的优点和特长来展示自己的魅力和个性。比如，如果你擅长音乐，可以邀请他一起听音乐会；如果你喜欢运动，可以和他一起去健身房或者打球。这可以让他更加了解你的特点和个性，也可以增强你的吸引力和魅力。
12.妆容不要浮夸，得体即可，各人情况不同，你根据自己的来，不会画妆的，简单学学，修饰下即可，素颜也是一种个性风格。
当你已经和这个boy已经有了之前的基础做铺垫，那么我们接下来就是制造一些单独相处的机会，让你们有共同的经历和回忆，重要性就不说了，哪怕是表白这些也是必须要有的台词和话题吧！建议和策略奉给女神：
1.邀请他参加一些活动：你可以邀请他一起参加你感兴趣的活动，例如看电影、逛街、运动等。这样不仅可以让你们有机会相处，也让他感受到你的浪漫和热情，也会让他感到他在你这里很特别，男人嘛，就那么回事，得让他感觉自己在你心里与众不同。
2.制定一个计划：你可以制定一个简单的计划，例如一起去探索城市、去尝试新餐厅或者一起制作晚餐。这样可以让你们有一个共同的目标，同时也能够建立更深层次的关系。
3.找共同的兴趣爱好：如果你们有共同的兴趣爱好，那么建议一起去参加相关的活动或者一起学习。这不仅可以让你们更亲近，还能够增进你们的交流。
4.借口请求他的帮助：你可以寻找一些借口来请求他的帮助，例如请他帮你修理电脑、帮你搬运重物等等。这样可以给你们制造一些单独相处的机会。
5.和他一起参加社交活动：如果你们有共同的朋友或者社交圈子，那么建议和他一起参加一些聚会或者活动。这样可以让你们在熟悉的环境中相处，并且和彼此的朋友们更亲近。
6.和他一起参加课外活动：如果你们在同一个学校或者同一个社区，那么可以一起参加一些课外活动，例如校外实习、义工服务等。这样可以让你们在学习或者服务中建立更深层次的联系。
7.邀请他一起参加聚餐：你可以邀请他一起去吃晚餐或者在家里一起制作美食。这样不仅可以享受美食，还能够增进你们的交流和感情。
8.打电话和他聊天：除了面对面的相处，你也可以通过电话和他聊天，这样可以让你们更加亲密，并且可以更深入地了解彼此。
9.邀请他一起去旅行：如果你们已经很熟悉了，那么可以邀请他一起去旅行。不一定是两个人，可以和你闺蜜一起，或者.......这不仅可以让你们享受美好的时光，还可以增进你们之间的感情。
制造单独相处的机会是追求男孩子过程中非常重要的一步。在制定计划时，要考虑到他的兴趣爱好和时间安排。到这里了，是不是感觉火候差不多了?是的，下面就是你最期待的那一步了！
话不多说，直接开整！拿下你的男神吧！攻略奉上:
1.观察他的情感状态：在表白之前，你需要观察他的情感状态，看看他是否有情绪，或者是否有什么不开心的事情。如果他正在处理一些重要的问题，那么表白可能会对他造成更大的压力。因此，你需要在他情感状态良好的时候表白。
2.找到一个舒适的环境：表白的环境应该是舒适和安静的，这样可以让你和他更加放松和自在。你可以选择一个比较私密的地方，例如公园、咖啡厅、图书馆等。
3.选择合适的时间：选择合适的时间也非常重要，最好是在两个人之间有足够时间和空间交流的时候，例如在午餐时间或者下课后一起散步。另外，如果你们已经相处一段时间，感情比较稳定，那么可以选择在特殊的日期，例如生日或者情人节等表白，约在这些日子，他自己也会有一定的心理预期，如果不愿意也不会接受邀约。
4.表达自己的感情：当你找到了合适的时机，就可以开始表达自己的感情了。你可以说出自己对他的喜欢之处，以及为什么想和他在一起。如果你觉得很难说出口，可以选择写信或者发信息表达自己的情感。
5.接受结果：不管最后结果如何，你都需要接受他的回应。如果他也对你有好感，那么你们可以开始一段美好的恋情。如果他没有同样的感觉，那么你需要尊重他的决定，两条腿的男人多的是对吧！不要放弃自己的生活和追求幸福的机会。
如果已经做到了之前的所有铺垫，走到了这一步，我相信你99%会成功，能和你处到这一步的他，也肯定是对你有感觉的，剩下的百分之一，肯定不是直男。
注意：本攻略不一定需要执行到最后，可能中途你的男神就已经扛不住了，主动给你表白了，请不要惊慌失措！要及时转变心态，可以上演女王反转了。是不是社恐都不重要，毕竟能做到面不改色心不跳的都是老油条了，本攻略适用范围广泛，感觉男的也行！
最后，如果你已经有了目标，又看了我的这篇攻略，那么你可以开始行动啦！提前祝你找到了自己的幸福！对你有帮助请对我三连，关注、点赞、收藏！！！谢谢女神！！！
