探灵笔记被僵尸咬了怎么办（探灵笔记小瑶被僵尸咬住脖子）

需要先将探灵笔记与该僵尸分开，防止其继续对笔记进行损坏。
建议使用消毒剂对笔记进行清洁处理，以防止病毒传播。
同时，也应该对自身进行消毒防护，避免被僵尸咬伤。
值得注意的是，探灵笔记中所记录的内容可能已经受到影响，需要谨慎参考。
建议在安全的环境下，重新进行探灵调查，确保获取有效信息。