每天睁眼第一分钟你想的是？
据小希观察
关于起床
大多分为了三种人群
01 现实主义
闹钟响一次
5分钟之后
……
闹钟再响一次
10分钟之后
……
闹钟再响一次
……
好的
太阳已经晒屁股了
现实告诉我
我真的该起床了！
02 理想主义
我是谁？我在哪儿？
我在干什么？
？？？？
没错我已被床封印
别拦我，别喊我
闹钟，你想叫醒我是不可能的
关掉闹钟
继续睡个回笼觉才是正经事！
03 乐观主义
今天又是新的一天，
新的开始
继续加油！继续冲鸭！
我可以的！
起床！
不管你属于哪种
那个让你放弃温暖被窝
坚持起床的动力是什么？
或许
是这样的？
Maybe 你的起床动力是？
01 早起玩儿会儿手机？看看娱乐新闻？
02 美食在梦里引诱我——烧饼、豆浆、面条、皮蛋瘦肉粥任君挑选
03 有课再说——早上第一节是否有课决定我起床的速度
04 作业未完成迫于无奈起来赶工
05 爱情力量无穷大—— 一起早起吃早饭
如果你以为
小希要跟你说的起床动力是这些？
NO!NO!NO!
错！错！错！
小希带你看
希望学子不一样的
起床动力
一 希望学子的起床动力01 大一学子——早操
一 二 三 四
天还没亮
我们就聚集在一起
早睡早起 身体好
一起跑早操哇
@大一小何同学 早起新鲜的空气
早起动力：早晨六点半起床虽然听起来很痛苦，但是一想到或许走在去早操的路上还能捕捉到未褪完的夜色，似乎抓住了昨日的尾巴。再和新出的晨光一起并肩开启新的一天也是件值得期待的事情。
对早起的看法：第一，老话总有老话的道理，一日之计在于晨，早起总是对身体有好处的。第二，早起能感受到尚且清冽的空气，拥有个干干净净的好心情。
@大一的小小何同学 生物钟已调好
对于吃货而言：起床吃早餐是最大的动力。热腾腾的早餐也许可以填补一下早起的痛苦。
对于我们而言：长期跑操已经调整了我们的生物钟，早晨一到时间，自然醒！
02 大二学子——准备各种比赛
各种竞赛
数学建模、组织活动
抓紧时间
把在大学里可以做的
都做一遍
@大二陈同学 24小时不够用
每天时间只有24小时，但是除去上课的时间后，其实剩余的时间也不多。我们若参加比赛或者要为组织尽一份力。必须就要把可以利用的时间都利用起来，所以早起便是一个机会。告诉大家一个小秘密：早起呢，不仅可以减肥还可以美白皮肤，增强记忆力呢！所以别让被窝成为埋葬你青春的坟墓。一起加油，坚持早起吧。
03 大三学子——实习？考研？
选择一条适合自己的路
坚定不移走下去
做好迎接未来的准备
天道酬勤，不负青云之志
@大三的小杨同学 为一年后做准备
希望一年后的自己，能完成自己现在定的目标，希望在大四毕业的时候有所收获，找到满意的工作，希望未来的自己能让爸爸妈妈过上幸福的生活。
早起，它是大脑记忆的最佳时刻，也是我们精力充沛的时刻。早起可以记二十分钟单词，读十分钟课文，记背考证知识20分钟，十分钟的专业知识预习。早起一小时，丰富自己能力一辈子
04 大四学子——毕业设计和论文
查阅各种资料
翻阅各种相关文件
只为交上一份满意的答卷
@大四的小李同学 更精彩的人生
我认为早起可以让你比别人多活出半天的精彩。科比曾经问过记者一个问题：你见过洛杉矶凌晨四点钟的是什么样子吗？答案是：满天星星，寥落的灯光，行人很少。每天早上上行走在洛杉矶的街道上，让我拥有强健的肌肉和体能，有力量有着很高命中率的运动员。所以坚持早起可以让我们拥有很多。
二 #西希小彩蛋#都知道要早睡早起
这道理都懂
但是臣妾做不到啊
下面小希带大家了解一下关于睡觉的小窍门
1.晚上早点休息，如果睡不着就想一些快乐温馨的事情促进睡眠；睡觉前2个小时最好不好做剧烈运动，少玩游戏，尽量不要喝提神的饮品，睡觉前可以洗个温水澡或者用温水洗脚，这样可以促进睡眠，提高睡眠质量。
2.保证睡眠时间至少7-8小时，早上定好闹钟，想想今天要做的事情，就会清醒一些。伸个懒腰坐起来，不要继续躺在床上。起床后喝杯白水或蜂蜜水，然后去吃早餐。
3.习惯是要逐渐养成的，早睡早起形成生物钟之后就没那么贪睡咯。
如果你有理想
如果你有目标
那么大学这个环境
便是你可以改变未来命运
的绝佳机会
如果你肯付出
那么你的人生将会不同
让我们自己
成为自己起床的动力吧
清晨
是一个希望
一个梦想
是一个新的开始！
不管昨天怎样艰苦
今天也要有追逐梦想的新动力
跟着小希一起早起！
用新的心情
来迎接新的一天吧！
今天，你早起了吗？
■ 素材来源| 人民网 新闻中心董凡 何诗薇 何勇 李佳欢 建管团总支龚文静 杨鑫
■ 本期编辑| 何勇
■ 本期编审| 郭瑾皓
