当一个人绝望到极点的时候 该怎么办（当一个人绝望了 又无力改变咋办）

当一个人遇到了这种情况 首先要冷静下来 ，因为你的人生已经走到了谷底 不可能再低 

不管如何 努力都是上升的 要对自己有信心 ，所谓绝地逢生 触底反弹 

千万不能气馁 要尽自己一切可能从困境中走出去 ，如果走出去了 你会感谢自己 

想想自己的父母，他们含辛茹苦的把你养大不容易，你的身体健康，你的工作情况，你的喜怒哀乐等等随时都牵动着他们，他们的心随时都想着你，希望你好好的，他们不要求你能有多大的能耐，能赚很多的钱，能出人头地风风光光，他们的要求很简单，就是希望你快快乐乐开开心心。